瞑想でドーパミンが出るのは本当？

質問

瞑想に成功すると、ドーパミンがでて、気持ちが良い　という話をききました。
しかし、それを否定する人もいます。

私は瞑想をうまくできていないのかもしれませんが、
ドーパミンがでて気持ちが良いという経験はしたことが
ありません。

瞑想に詳しいかた、いかがでしょうか？

回答No.1

niwaka12

瞑想をやっている者です。

深いところまで行くと
おでこのところからじわりと
気持ちのいいモノが出るのを感じますね。

瞑想のあと眠気が来るので
セロトニンではないかと。