上半身に比べて下半身のトレーニングって辛いし面倒ではないですか？

質問

どうしても下半身のトレーニングって辛いし面倒になりがちですよね？
僕はどうしても下半身のトレーニングをする気がなくなってしまいます。皆さんはどうですか？解決策等ありますかね？

回答No.1

estoc

こんにちは

私の場合足の筋肉は真っ先に落ちていく場所ですので「やらなきゃバルクと体重落ちろぞ！！」って自己暗示かけてます。

また、苦しい分終わった後の爽快感はなんともいえません。

お礼

ご回答ありがとうございます！　苦しい分終わったら最高の気分ですよね！