下半身トレーニング

2008/03/05 00:03

おしりを小さくするにはどうしたらいいですか？トレーニング法などあったら教えてください。また、自分は下半身デブなので、ももを細くする効果的なトレーニング法がありましたら教えてください。おねがいします。

みんなの回答

noname#56376

2008/03/06 17:38 回答No.2

私も同じ下半身デブでした、努力で痩せても下半身は太いままでした、あらゆるダイエットでもかなわず、これは脂肪細胞の数の問題らしく、このたび脂肪吸引に踏み切りました

2008/03/05 00:13 回答No.1

本気でやる気がありますか？マッスルトレーナーという重い靴を買ってください、定価14800円です。かなり高いですが、効果はあります。その靴をはいて毎日30分歩く！ 2時間走った事になります。体重も減らしたいなら、夕食は抜いてください。下半身に効きます。