• ベストアンサー

人間の集中力が続かない理由

人間の集中力が続かず散漫してしまう原因は、『非常時にすぐ対処できるように一つのことに集中することはよほど好きなことでもないかぎり難しい』ということを聞いたのですが、本当ですか?

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • hue2011
  • ベストアンサー率38% (2801/7249)
回答No.5

もともとその視点が間違っているのですよ。 集中力が続くほうがいい、というのは非常時のみの話です。 命の危険にさらされているときは常時集中していないといつ死ぬ目に合うかわかりません。だから、そんな危険なことを「よほど好きなこと」などと考えられるわけがありません。 パワーを出したいときにうーん、うーんとうなりながら力を出そうとしても大した仕事はできません。 しかしぴたりと止まって、次の瞬間に飛ぶんだという意識だけもって「ため」をつくり、足をまげて気合のもとに一気に外に向かって手を伸ばしたら相当な破壊力を持ちます。 つまり、「休み」「なにもしない」の力はものすごいのです。 千本バッティングだとかムチャな訓練をし続けて、その1分後に試合に出てまともな成績が出せるわけないんです。試合の前には場合によっては数日休む必要があり、そして本番に臨まないと体力も回復しませんし、注意力も不足します。 これでおわかりだと思いますが「気が散る」というのは生命の自己維持アラーム処理なんです。モーターが過熱しているから、冷やせ冷やせと警戒信号がなっているのです。気が散ったら散らしておけばいいのです。ただ、今何をやっていたかだけ記憶できていればいいのです。 研究者なんかがそうですけど、考え続けていると真っ白になってわけがわからなくなる。そこで焼肉を食べにいったりしてバカ話をする、さよなら、と別れた瞬間に解決法を思いつくという現象があります。これが「ため」を作った効果なんです。 集中しようなんて思うのが間違いです。

noname#238135
質問者

お礼

回答ありがとうございます。 お礼が遅れてしまいすみません。 今まで考えてきたことと違う視点からの意見、とても面白かったです。 私も受験勉強の際、よく気が散ってイライラしていたのを思い出しました。 勉強になりました、ありがとうございます!

その他の回答 (4)

  • yaasan
  • ベストアンサー率22% (2731/12290)
回答No.4

集中とは一点を気にする事だけではなく、何か一つの事を気にかける事ではないか、と思います。 野生において、生物は絶えず食うか食われるかの極限状態ですが、それを気にして回りを見渡す事も一種の集中かと思います。集中には緊張と疲労が伴うと思うのです。 ですから本来は集中する時間は短い方がいいでしょう。しかし野生であれば、その一生の大半を警戒に捧げるでしょうが、人間は色々と知恵を絞り安全圏を確保してきたので、集中しなくていい時間が増えたと思います。 そういった事が代を経るにつれ、集中の持続力の減退に繋がったのだと思います。

noname#238135
質問者

お礼

回答ありがとうございます。 お礼が遅れてしまいすみません。 集中はそのことしか考えないというものだと思っていたので、なるほどと思いました。 勉強になりました!

  • SPROCKETER
  • ベストアンサー率26% (2131/8006)
回答No.3

 本を熟読したり、パソコンの画面を見つめていると、周辺にある物が見えなくなり、集中を解いた途端に周辺にある物が見え始めるという体験をした事があると思いますが、要するに何かに集中し過ぎると、それ以外の外界認識が疎かになるからです。ジャングルのような危険な場所では、外界認識が疎かになると猛獣に襲われて食われてしまうので、集中力があまり長続きしない方が生存に適していると言えます。  小動物の行動を見るとわかりますが、頻繁に周囲を見回して敵がいないか確認していますよね。それに比べると、人間の行動は周囲に注意を払わないものが多いですが、これは信号機や道路標識などの集中していないといけない物が多くなって、常に外界を見渡していなければならない状況ではなくなった結果です。  人間の集中力が続かないのではなくて、人間が注意力を集中し過ぎるのが生存限界に達しているから、本能的に続かなくなるのです。

noname#238135
質問者

お礼

回答ありがとうございます。 危険な場所では集中力があまり長続きしない方が生存に適している、という説明はとてもわかりやすかったです。 ですが、『人間の行動は周囲に注意を払わないものが多いが、信号機などの集中しなければならないものが増え、常に外界を見渡していなければならない状況ではなくなった』という説明が少しわかりづらかったです。 常に周囲に注意をせずとも、信号機などの特定のものに注意を向ければいいから常に辺りを見回して危険を察知する必要がなくなった、という解釈でいいでしょうか?つまり注意すべきものが凝縮されたということ?

noname#229543
noname#229543
回答No.2

「脳」がオーバーヒートするのを防ぐために、本能がそうさせています。

noname#238135
質問者

お礼

回答ありがとうございます。 混乱を防ぐため、ということでしょうか?

  • kensyo7
  • ベストアンサー率20% (96/470)
回答No.1

なるほど、 しかし、人間の持続力そんなにない。 当然、散漫。

noname#238135
質問者

お礼

回答ありがとうございます。 うーん、なんでそんなにないんでしょう??

関連するQ&A