以下の中国語を翻訳して頂きたいのですが。眼のツボ押し健康法に関するもの
以下の中国語を翻訳して頂きたいのですが。眼のツボ押し健康法に関するものです。
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http://www.rgtj.com/article/xqrj/sort053/info-1867.html
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2008版眼保健操?解
第一?：按揉?竹穴
新眼保健操 ?解 - ?雪?霜 - 捕捉恍然的瞬? 新眼保健操 ?解 - ?雪?霜 - 捕捉恍然的瞬?
用双手大拇指螺?面分?按在两?穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前?上。随音?口令有?奏地按揉穴位，?拍一圈，做四个八拍。
第二?：按?睛明穴
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用双手食指螺?面分?按在两?穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音?口令有?奏地上下按?穴位，?拍一次，做四个八拍。
第三?：按揉四白穴
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用双手食指螺?面分?按在两?穴位上，大拇指抵在下?凹陷?，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音?口令有?奏地按揉穴位，?拍一圈，做四个八拍。
第四?：按揉太阳穴刮上眼眶
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用双手大拇指的螺?面分?按在两?太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。伴随音?口令，先用大拇指按揉太阳穴，?拍一圈，揉四圈。然后，大拇指不?，用双手食指的第二个??内?，稍加用力从眉?刮至眉梢，两个?拍刮一次，?刮两次。如此交替，做四个八拍。
第五?：按揉?池穴
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用双手食指和中指的螺?面分?按在两?穴位上，其余三指自然放松。随音?口令有?奏地按揉穴位，?拍一圈，做四个八拍。
第六?：揉捏耳垂脚趾抓地
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用双手大拇指和食指的螺?面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并?弯曲。伴随音?口令，用大拇指和食指有?奏地揉捏穴位，同?用双脚全部脚趾做抓地运?，?拍一次，做四个八拍。
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