記憶力を高める食品は何？

質問

僕は、本当に記憶力が悪いのですが、記憶力を高める食品はありますか？具体的に何ですか？

回答No.4

good12701

銀杏がよいときいたことがあります。
サプリメントとかで摂取する方法も
ありますが。

回答No.3

Bubuca

こんばんは

アホエンがいいかもしれません。
名前は変ですが（笑）スペイン語でajoenだったように記憶してます。
ajoはニンニクのことでenは二重結合を持った化合物のことです。
飲んでもアホにはならないと思います。
ニンニクとオリーブオイルで簡単に作ることができます。
最近は販売もされているようです。
こちらで簡単な作り方と説明を読むことができます。
http://to.6666.to/sima/tedukuri/ahoen.html

何年も前にテレビでやりました。
昨年だったか、再びテレビで取り上げられてちょっと話題になったと思います。
本当によく効くと思いますが、やはり効果には個人差があります。
速ければ２週間くらいで効果がわかるようになります。

回答No.2

barton

記憶力向上に効果があると思われるドコサヘキサエン酸（DHA）を含む食品を摂取しましょう。あじ　／　数の子　／　さんま　／　にしん　／　ます　／　あん肝　／　鮭　／　ししゃも　／　ハモ　／　めざし　／　いわし　／　鮭の筋子　／　タイ　／　ぶり　／　ほたるイカ　／　うなぎ　／　鯖　／　タラコ　／　マグロ　です

回答No.1

yokanise23

何十年にも渡って食事の写真を撮られているDr.中松の著書の中に頭が良くなる食べ物の中に「ひじき」が書いてあったと記憶しています。