なぜぶら下がり、懸垂は健康で、逆逆さずりは不健康な

2017/09/26 08:53

なぜぶら下がり、懸垂は健康で、逆逆さずりは不健康なんですか？

質問者が選んだベストアンサー

noname#228398

2017/09/26 08:55 回答No.1

ぶら下がり、懸垂は健康で、逆逆さずりは不健康何処情報なんでしょうか？また思い付きのデマカセですか？

質問者

ありがとうございます

2017/09/26 12:45 回答No.2

　ぶら下がることで背筋を伸ばすし、肩こり、腰痛、内臓の疾患などに効果があるとされています。　逆さまになることもいいと思いますよ。ただし程度問題ですが（笑）