ベストアンサー お勧めの懸垂マシーン 2005/04/10 23:54 お勧めの懸垂マシーンってありますか？ 外でやるのはなんとなく恥ずかしいので。 ぶら下がり健康機でも代用できますかね～？ みんなの回答 （1） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー SPLINTER ベストアンサー率40% (412/1028) 2005/04/11 02:29 回答No.1 ドアや通路に取り付けて使用します。私が使っているのは別メーカーで20年位前に買った物ですが現役です。 設置面が厚いゴムでネジ止めしなくても墜ちない強力な物ですがもう販売してないでしょう。URLの商品は試してないので比較は出来ませんが。 参考URL： http://store.yahoo.co.jp/ebe/a5b4a1bca58.html 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスその他（ダイエット・フィットネス） 関連するQ&A おすすめの懸垂マシンを教えて下さい！ お世話になります！ 約1年半前にドア枠用懸垂用器具を購入し懸垂を続けていましたが、ワイドグリップができないという事と顎をバーの上まで上げられない事から、正しいフォームで懸垂をしたいと思い懸垂マシンの購入を検討しています。 近くのスポーツショップ、ホームセンター、ネットなどで色々探しているんですが種類がありすぎてどれを選べばいいか悩んだまま結局数週間購入を躊躇っています（笑） どなたかおすすめの懸垂マシンがあれば教えていただけないでしょうか？ 実際に購入された方、経験者の方がいらっしゃいましたら使用する際の注意点やお勧めの点など詳しく教えて頂けたら幸いです。 予算はできれば1万円前後、強度や品質に問題がなくしっかりしているもの（ぐらつきがないもの）、できればディップスができる懸垂マシンを希望します。 もし宜しければアドバイス宜しくお願い致します！ 懸垂の練習方法 ある体力検査で、懸垂と腕立てふせがあります。 腕立て・約５０回、懸垂・約１０回しなくてはなりません。腕立ての方は毎日練習出来るのですが懸垂の方は「鉄棒」とか「ぶら下がり健康機」などが近くないので練習出来ません。 懸垂に役立つというか、懸垂に必要な筋肉を鍛える為のトレーニング方ってないでしょうか？ （出来れば自宅で出来るのがあれば幸いです） 懸垂器、懸垂マシンを購入した人に質問です。 懸垂器、懸垂マシンを購入した人に質問です。 筋肉が付きましたか？ それとももう物干し竿になっていますか？ 懸垂マシーンを購入すべきだと思いますか？ 腹筋はアブローラーがイチオシですが、腕の筋肉を付けるには何が1番良いでしょうか？ 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは？ OKWAVE コラム 懸垂ができない 体を鍛えたいと思い、懸垂マシンを購入しましたが何と1回も懸垂ができませんでした、貧弱でした 懸垂ができるようになるにはどのようなトレーニングをすれば良いでしょうか 自宅で出来るトレーニングを教えて下さい。持っている器具は懸垂マシン、ダンベル12キロ、腹筋ローラーです。また、168cm 57kg 体脂肪率18%筋肉量44.3です。 ぶら下がり健康器具、懸垂器具の手を持つところに足を ぶら下がり健康器具、懸垂器具の手を持つところに足を固定したいんですけど何か良い方法はありますか？ 逆さ吊りがしたいです。 頭に血を送り込みたいんです。 ぶら下がり健康機はどこで売ってますか？ 懸垂機・ぶら下がり健康機が欲しいんですが 市販ではどんな種類？の店に置いてあるのでしょうか？ 回答よろしくお願いします 懸垂をする場所について 筋トレのメニューに懸垂を取り入れたいのですが、近所の公園に高鉄棒(身長178cmあります)が無く、他に代用できるような場所も見つからず見当が付きません。ぶら下がり器具の購入も検討したのですが、ワイドスタンスの懸垂が出来ないデメリットがあるので断念しました。 そこでご質問したいのですが、皆さんが実践されている高鉄棒以外に代用できる懸垂方法(ex.家の柱を使う等)教えて下さい。 ぶらさがり健康器で懸垂しても壊れませんか？ 最近、妙に懸垂したいと思っています。 ぶらさがり健康器を使って懸垂しても壊れないでしょうか？私が見ているぶらさがり健康器は90kgまで使用ＯＫと書かれています。私の体重は65kgです。試した方いらっしゃいませんか？ おすすめの懸垂バーを教えてほしいです 賃貸でも安心して設置できる、おすすめの懸垂バーを教えてほしいです 150kg以上まで支えられるものを希望します 安全でお買い得な懸垂マシンを知りませんか？（他重要疑問もあり） 近くの公園の懸垂用の器具がこの春撤去されてしまいました。 それで懸垂マシンを買おうと思うのですが http://www.amazon.co.jp/%E3%83%88%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9-TotalFitness-STM047-%E6%87%B8%E5%9E%82%E3%83%9E%E3%82%B7%E3%83%B32/dp/B001U729UG こういう懸垂マシンの真ん中部分についている三角形の出っ張りはなんなんでしょうか？ 一番下の出っ張りの使い方は分かるのですが、真ん中の奴の使い方が分からず、購入をためらっています。 また、値段がボディメーカーのものより高いのですが、値段より有名どころ売っているかどうかで見るものなんでしょうか？ お願いします。 懸垂をしたいのですが、おすすめ器具教えてください。 （週に50km程ランニングで脚力は鍛えているのですが、友人に上半身も鍛えたら？と言われてしまったので調べていたところ懸垂がおすすめなようなので）、 懸垂器具を探しています！ 予算は2万円くらいです。器具の選びの注意点や懸垂以外のおすすめトレーニング方法もあればお願いします。 Amazonや楽天などのURLを貼っていただけると助かります。 チンニング / ディップス / 筋トレ 幅広なぶらさがり健康器ありますか？ こんにちは。 軽い運動のために家で時々懸垂をしてみたいなと思いましていわゆるぶら下がり健康器を買おうと思っています。 しかし、こういう幅が短いタイプ http://image.www.rakuten.co.jp/tels/img102182168.jpeg ばかりでどうも懸垂がやりづらそうです（本来の目的とは使い方が違うので当たり前ですが・・・） 幅広なぶらさがり健康器のようなものであまり高くない器具をご存じでしたら教えてください ファッションと自分磨き―なぜ女性は結婚よりも自己表現を選ぶのか？ OKWAVE コラム 健康マシンのCMとレオタード 一昔前（二昔前？）はぶら下がり健康機や、ランニングマシンなど健康マシンのCMといえばレオタード姿の女性でした。 最近はジャージ姿やスェットスーツの女性です。時には初老の男性の場合もあります。 でもこれでは健康というイメージがなく、若々しい女性の姿を見せるのが健康的な感じがして好ましいと感じるのは私だけでしょうか？ レオタードはとても動きやすく、運動には最適の体操着だと思うのですが。 なぜCMからレオタードが消えたのでしょうか？ 学校の体育服から女子のブルマーが消えたのは、着けてる女子たちが恥ずかしかった、っていうことらしいですが、レオタードは女子体操や新体操でも使用されてるウェアです。 もっとも健康に相応しいウェアだと思うのですが、何故CMから消えたのか、ご存知の方いらっしゃったら教えてください。 懸垂の回数を増やす方法。 筋トレを６年ほどやっていましたが、２年間止めていて２ヶ月前から筋トレを再開しました。 以前は、懸垂が１セット目が２０回～３０回まで上がっていたのですが 現在は、１セット目が３回くらいしかあがりません。 ２ヶ月間ずっとその調子で、これ以上回数が上がる傾向がありません。 どうすれば、懸垂の回数を増やすことができるのでしょうか？ 腕の筋肉を増やすと懸垂の回数もますのでしょうか？ 昔、始めて懸垂を始めたころは、わずか２、３ヶ月くらいで２０回くらいまで行けたよう な覚えがあるのですが。 尚、ジムにはほとんど通ったことがないのでラットプルダウンマシンをほとんど 使ったことがありません。 代わりに、自宅にチンニングの台があります。もしくは、公園の鉄棒です。 しかし、ラットマシンが必要ならばジムに通うことも考えてます。 現在の体重と昔の体重はほとんど変わっていません。 ひどい肩こり・・・懸垂が原因？ 最近、健康のためジョギングをし始めました。少々のブランクがあるとはいえ、以前もやっていたためか、さほど苦労せずに１時間弱くらいは苦も無く走れるようになりました。 ジョギングの前に何らかの筋トレをしたほうがダイエットなど、体を引き締める効果もある、というようなことを以前聞いたので、走る前に家の前の公園で懸垂をし始めました。 最初は５回もできませんでしたが、今は１５回ほどできるようになりました。 しかし、それと同時に、肩が凝り始めたような気がするのです。懸垂は短くても一日は日を空けて、連日行わないようにしているのですが、しばらくしていないときでも、凝りがひどいときがあります。 もしかしたら症状と懸垂を始めたのが同時だったからで、直接の原因はないのかもしれませんが、 どうしたらいいかわかりません。凝りをほぐすにはどうしたらいいでしょうか？そして、やはり原因は懸垂なのでしょうか？ ウォーキングマシーンなどの健康器具 60歳の母の誕生祝に健康器具を購入しようかと思っています。 ヨガをしていたり、外を歩いたりと、健康に気遣っているので冬でも体を動かせるウォーキングマシーンのような物なんていいなと思っていて検討しています。 2万円弱のものもありますが、それくらいの品でも十分使えるのでしょうか？ 使っている方の感想など教えていただけると助かります。 姉とのプレゼントで、なるべく高額にならないようにしたいとのことで^^; ウォーキングマシーンに限らず、もし、お勧めの品があれば教えていただきたいと思います。 よろしくお願いいたします。 なぜぶら下がり、懸垂は健康で、逆逆さずりは不健康な なぜぶら下がり、懸垂は健康で、逆逆さずりは不健康なんですか？ 全身の運動、筋トレを考える場合、懸垂器具とローイングマシンのどちら 全身の運動、筋トレを考える場合、懸垂器具とローイングマシンのどちら を購入するべきでしょうか？ 最大の目的は体を大きくする事です。 もちろんその他の器具でも良い物があれば教えて下さい。 ただし、都内在住でかなり手狭な部屋の為、コンパクトが最優先になってしまいます。 よろしくお願い致します。 ぶら下がり健康機ってそんな意味ない？ ぶら下がり健康機ってそんな意味ない？ 肩こりがひどくなると、ぶら下がりたくなって、たまに近所の公園にぶら下がりに行きます ですから、部屋のスペースの問題で置けないんですが、ぶら下がり健康機があれば助かるなぁと思っているんですが、ぶら下がり健康機って使わなくなる健康器として、物干しとして使われるなどのケースが ありますよね。 実際購入してみると、そんなに魅力が感じられなくなるものなんでしょうか？ 逆に、習慣として定着し、長年ぶら下がることで肩こり・腰痛の改善に繋がったと実感している人いますか？ お勧めマシン 今度３０万円の予算でパソコンを購入し様と思うのですが お勧めのマシンを教えて下さい。 キーボード操作が下手なので音声変換に強いパソコンをご存知であれば なお助かります。 どうぞよろしくお願い致します。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他（ダイエット・フィットネス） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
