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懸垂逆上がりについて
懸垂逆上がりにコツはありますか？ 懸垂は連続20回くらい出来るのですが なかなか逆上がり懸垂が出来ません。 筋力の問題なのでしょうか その場合何処を鍛えるといいのでしょうか？
- sanpogo
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＞何処を鍛えるといいのでしょうか 確か・・・・・ 「腹筋」が重要だったと思いますが？
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お礼
腹筋ですか？ 確かに腹筋は余り強くないように思えます。 回答ありがとうございました。