ストレス、プレッシャーとは？

質問

「スッキリ！！」での山ちゃんのスタッフとのけんかトラブルとかを番組で見たんですが、究極、人間関係のコアは修羅場をどうがまんするかどうかのような気もします。

　そもそも、人間関係のストレスとかプレッシャーの正体は何なんでしょうか？私は、近くにいる嫌な奴の悪い気だとどうしても思ってしまうのですが、その辺を研究した哲学とかはあるのでしょうか？もしかしたら、これは自分の大きな研究テーマかもしれません。

　あなたは、ストレスやプレッシャーをどう考え、人間関係のきついストレスに何か対処法はもっていますか？実際はわかりづらいものも多いですが・・・何とかストレス（嫌な奴）から逃げない方法を探しています。

回答No.3

hekiyu · ベストアンサー

敵か味方か、利益になるか損するか、気が合うか合わないか
など、持っている情報と勘を頼りに判断するわけです。

それがストレスになるのだと思います。

人間関係は難しいものです。

母から産まれ、まず母との人間関係があり、次は父
兄弟、親戚と進み、学校で友達との人間関係を学び
それだけ練習をしてから、やっと社会に出て他人と
の人間関係に入ります。

これだけ練習してもまだ不十分です。
その不十分な部分がストレスになるのです。

人間関係がキツイ中国では、隠者がある種の憧れ
理想になっているぐらいです。

”人間関係のきついストレスに何か対処法はもっていますか？”
　　　　　↑
練習を積み重ねて、図々しくなる。
頭を「空」にする。

お礼

たぶん今の社会は戦場みたいなものなので、いろいろ図々しくなる訓練は必要なんでしょうね。たまに人間関係で、地雷の埋まっている荒れ地を恐々歩く感じのときもあります。何が地雷なのか？その辺がなかなか見えてこないですね。

　ありがとうございました。

補足

やはり図々しさが重要かなと。後は地雷の荒地を走って、踏んで爆発した時のショック対応も考えざろうえません。やはり地雷とは何か？ですね。

回答No.2

kurinal

nobound様、こんばんは。

逃げるのは、比較的、簡単なのかと思いましたが、

「逃げない方法を探す」ですか。
「壁を避けても、いつかは、ぶち当たる」ですね。

＞「何とかストレス（嫌な奴）から逃げない方法を探しています。 」

ズバリ、「法的措置に訴える」で、ＦＡ！

お礼

端的にありがとうございます。

　そうですね。証拠があれば、上司や本人に訴えたいですが、プレッシャーてわかりづらいことが多く、（体調が悪い、イライラするなど）他人に言ってもなかなか理解してもらえないことが多いです。わかりづらいことはどうしようもないと言われます。プレッシャーごときに負けないよう、強くなれということなのかどうか。ただ何らかのトラウマが関係している気はします。

回答No.1

trytobe

人間関係については、ストレスやプレッシャーという「外圧」と認識するのは「自分の判断」なので、

・そもそも自分が受け止めなくてもいい、担当しなくてもいいものは、無視して聞き流す
・一方的に押し付けられるものも、無視して聞き流す
・会社や自治会など組織としてしばりがあるものは、「人間関係」ではなく「仕事」に統合する

と、「力では対抗しない」で、柔道のように受け流すなら、「その場から逃げずに、外圧を逃がす」というスタンスを維持できます。

私は、受け流し損ねたときに、仕事のストレスとの合わせ技でノックアウトされて、ドクターストップを食らってしまったので、その後に反省して上記のようなスタンスを取っています。

お礼

「柔道のように受け流す」他人のネガティヴな反応に対して、使ってみようかなと思います。ありがとうございました。

補足

自分の問題でもあり、外圧を受け流すとはどういうことなのか、まだちょっと理解が難しいので、お礼は少し時間をください。外圧を「すかす」ことはちょっとやっています。