仕事でのストレスから孤独感に

質問

仕事は大変、でも、辞めると次は無い。
給料上がらないのに、会社の要求は高い。（ノルマとか接客態度とか・・・）

以前ならすぐに脱落者が出ると思う仕事でも、皆なかなか粘って辞めません。

仕事の人間関係はストレスでイライラしている人も少なくありません。
すぐそばで、いじめにあっている人とか、毎日見るので
次のターゲットが自分にこないか？それも気にかかっています。

私は、最近すごい孤独感に襲われます。仕事では表面上の付き合いで良いと思います。
細かく記述しませんが、仕事でのプレッシャーとストレスがずっと続いております。

諦めちゃったり、開き直りたいのですが、みなさんは仕事などのストレスで
孤独で悩んだりしますか？

漠然と書いてしまいすみません。どうか今精神的にピンチになりかかっています。
アドバイスを待っています。

回答No.1

copman · ベストアンサー

私は同じようなとき、親しい(職場と関係ない)友人に洗いざらい打ち明けたり、 あとは、考えを日記にまとめたり(これは継続すると結構効果的です)、家で一人の時、おもいっきり自己問答してみたり歌を口ずさんだり‥してます♪

仕事は続けなければならないわけで、それならば辛い苦しいのは当然だし乗り越えればスッキリするものですから、

状況を良くするにはどうすれば良いのだろうか、自己チューに陥らないよう気を付けつつ、プラスな方向へ考えを向けてみてください。

方向をサラリと決めてやろうと決心すれば行動はできます！

とりあえずは上記のことを参考にしてみてください♪

お礼

＞それならば辛い苦しいのは当然だし乗り越えればスッキリするものですから、

どんな仕事も苦難がありますよね。プラス方向に考えをシフトしていきたいです。
どうもありがとうございました。