これらのチェックをお願いします!!

質問

これらは『エキサイト翻訳』を使って訳してみたものです。
合っているでしょうか？
合っているかどうか、チェックして頂きたく思います。
修正する所があれば教えて頂きたく思います。
宜しくお願い致します。

あなたが帰宅直後にストレッチをすると、あなたの用事の能率も上がります!!
你回家緊接之後，做彈力，你舉行的事的效率也提高!!

上手に体重を乗せるためには、腰と膝を使う事が重要です!!
為了流利地裝上體重，使用腰和膝重要!!

膝や太腿のストレッチとトレーニングを行うと、マッサージの技術の向上のために素晴らしい成果があります!!
進行膝和大腿的彈力和訓練的話，為了按摩的技術的提高有極好的成果!!

ストレッチは、疲労回復にも、素晴らしい効果があります!!
帰宅したらすぐに最優先でストレッチを行うと、大変効果があります!!
彈力，為了疲勞消除也有極好的效果。
如果你回家馬上進行彈力的話，非常有效果。

筋力トレーニングの前と後にも、ストレッチを行う事が重要です!!ケガの予防のためです。
與肌肉力量訓練前和後邊，進行彈力的事也重要!!那是因為傷的預防!!

これらの全てのトレーニングは、10回×３セットずつ行います。セット間の休憩は１分以内で行って下さい。
這個全部的訓練，請各10次×3套進行。
組套和組套之間的休息請以1分以內去。

マッサージの技術に、腕力は必要ありません!!
それよりも、下半身を動かして体重をかけて行く事が重要だと思います!!
按摩技術不需要使用腕力!!
而是動下半身施加體重來進行按摩工作的!!
以上です。宜しくお願いいたします。

回答No.1

Vivienne0708 · ベストアンサー

あなたが帰宅直後にストレッチをすると、あなたの用事の能率も上がります!!
你回家緊接之後，做彈力，你舉行的事的效率也提高!!
如果你回家后做些身体放松的运动，能使你的办事效率提高!

上手に体重を乗せるためには、腰と膝を使う事が重要です!!
為了流利地裝上體重，使用腰和膝重要!!
为了能用到全身的重量，腰部和膝盖的使用方法很重要！

膝や太腿のストレッチとトレーニングを行うと、マッサージの技術の向上のために素晴らしい成果があります!!
進行膝和大腿的彈力和訓練的話，為了按摩的技術的提高有極好的成果!!
进行了膝盖和大腿的放松运动和训练后，能使按摩的技术水平明显提高！

ストレッチは、疲労回復にも、素晴らしい効果があります!!
帰宅したらすぐに最優先でストレッチを行うと、大変効果があります!!
彈力，為了疲勞消除也有極好的效果。
放松运动对于消除疲劳有着良好的效果！
如果你回家馬上進行彈力的話，非常有效果。
如果你回家后马上进行放松运动的话，非常有效果。

筋力トレーニングの前と後にも、ストレッチを行う事が重要です!!ケガの予防のためです。
與肌肉力量訓練前和後邊，進行彈力的事也重要!!那是因為傷的預防!!
肌肉运动的前后，进行放松运动也是十分重要的！为了防止受伤。

これらの全てのトレーニングは、10回×３セットずつ行います。セット間の休憩は１分以内で行って下さい。
這個全部的訓練，請各10次×3套進行。
組套和組套之間的休息請以1分以內去。
这些训练，10次X3组一点点进行。每组之间的休息请控制在1分钟之内。

マッサージの技術に、腕力は必要ありません!!
それよりも、下半身を動かして体重をかけて行く事が重要だと思います!!
按摩技術不需要使用腕力!!
按摩技术不需要使用腕力！
而是動下半身施加體重來進行按摩工作的!!
而是动用下半身来控制身体重量进行按摩，这十分重要！

まったく違いますよね！
翻訳機を使ったためかな。
また、「回家馬上」「技術」のような漢字は繁体字で、中国の台湾と香港が’使っています。
　　　　「马上」「技术」のような漢字は簡体字で、中国の大陸地区が使っています。

ご参考まで。

お礼

ありがとうございます!!