知恵を下さい

質問

来週に資格試験があります。

１日で３種類の試験を行います。

３種類の試験時間を合わせると５時間の長丁場となります。

試験も非常に難しく一つ受けるだけでもかなり疲れると思います(-_-;)

そこで５時間の試験を乗り越える為の知恵を頂けますでしょうか？

先輩からは脳の糖分が足らなくなるのでチョコレートを合間の休みに飲めば良いと聞きました。

他に集中力が保てるないし回復する方法等を教えて下さい。

チョコレートよりもっと良いもあれば教えて頂けると幸いです。

よろしくお願いします。

回答No.1

noname#164823 · ベストアンサー

お米がカロリーを出すのに良い食べ物ですが、身体に回るのに
時間がかかります。即、カロリーが補給できるのは糖分です。

コーヒーに少し多めの砂糖とミルクを入れて飲む事をお勧めします。
これは即効性があります。自分もこれで、乗り切りました。

コーヒーは能を活性化させます。その他、100％果汁のジュースも
良いです。

つまり、試験1時間くらい前に「おにぎり」を食べ、
合間にミルクコーヒーがお勧めです。

頑張って下さい。

お礼

なるほどコーヒーとおにぎりなら持ち運びもできるので楽に糖分の補給ができますね(・∀・)

早速ご回答頂きありがとうございます。

回答No.2

shosyu-rk

私も過去に3日間（合計6科目・13時間）に及ぶ難関国家試験を受験したことがあります。
そのとき資格予備校の講師の方に教わった方法を採っていました。それは、試験開始前に5分間、鉛筆の先をじっと見つめる方法です。余分な思考を排除し自然と集中できたので、試験時間中も集中力が切れてきたと思ったらやっていました。

お礼

なるほどその方法なら特別何かを持ち込むこともないですね(^-^)v

試験前にやってみたいと思いますヾ(^▽^)ノ

ご回答頂きありがとうございます。