入試中の集中力

質問

大学受験生です。

私立の一般入試が迫っているのですが、
どうも本番中の集中力が足りません。
私立ですので１時間半×３科目（国歴英）なのですが、
３時限目となると、問題を見てもまったくわからず、イライラして集中することが出来ません。
酷い時は頭の中で音楽がエンドレスして何も考えられなくなることがあります。

１時限目は９０分集中力を切らさず取り組めます。
しかし、模試もそうでしたが時間を追うごとに点数が落ちていきます。
どうやら科目も関係なく、単純に試験時間が影響しているようです…
このままでは合格がかなり危ういです。

どうすれば計４時間半の長丁場を全開の状態で迎えられますか？
休み時間にしたらいいこと、朝すること、など
教えていただけると嬉しいです。

回答No.2

Misuman · ベストアンサー

休み時間の間にアメをなめるといいかもしれません。
確か、チョコより早くぶどう糖を分解したと思います。

コーヒーを飲むのはいかがでしょうか。
カフェインにより覚醒するかも・・・

お礼

チョコよりいいんですか。初耳でした・・・
これからはアメを持ってきます。笑
ありがとうございました

回答No.1

momo08

試験前に深呼吸などをして、心を落ち着かせると良いですよ。

お礼

ありがとうございました。
深呼吸して落ち着きます！