豆腐は太る？？

質問

3個パックのお豆腐を２つお昼ご飯の代わりに毎日食べると太りますか？？

回答No.2

FattyBear · ベストアンサー

太りません！糖質は少ないです。カロリーも少ないです。
豆腐はダイエット食品です。
でも他の食材もバランス良く摂らないと健康には良くないです。
下記参照
https://www.health2sync.com/ja/company/blog/tofu-kcal-carbo

お礼

詳しくありがとうございます！

回答No.3

kaitara1

朝晩の食事との関連で考える方が良いと思います。

お礼

1日の内容量ですね。ありがとうございます！

回答No.1

babybabykidbaby

豆腐だけですか？
それなら太らないと思いますよ。

お礼

おかずは食べます！分かりにくくてすみません。ご飯の代わりにお豆腐にしてみます。ありがとうございます。