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ランニング走り方
下半身を棒のようにして膝を伸ばして走るのと、膝を曲げて走るのはどちらが腰高フォームですか？
- NESUGOSI
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質問者が選んだベストアンサー
膝を曲げなければ、歩くことは出来ても走れないと思うよ。腰高云々以前の問題。膝は曲がるように出来ているんだから曲げようね。
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- chiychiy
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回答No.1
こんばんは 下記サイトが解りやすいと思いますので図をご参照くださいね。 ご参考になれば幸いです。 http://www.otoko-mae.jp/body/
