疲れてくると視野が狭くなるのを防ぐ方法？

質問

仕事等で深夜の作業等になると疲れてきて視野が狭くなる感覚があります。

これを防ぐには、
休憩する、睡眠をとる
等の脳をリフレッシュする以外に方法は、ないのでしょうか？

回答No.3

Executione · ベストアンサー

目に良い食べ物と言えば、ブルーベリーが有名です。
その他にも色々有りますので、「目に良い栄養」で検索して見て下さい。

回答No.2

noname#202494

こんにちは、

ビタミンＡをとるのはいかがでしょう。

それから、眼鏡をコンタクトレンズに変えてから、私の場合は、視野狭窄が起こりにくくなりました。
もし眼鏡をかけていらっしゃるようでしたら。。。

ご参考まで。

回答No.1

yasuto07

目に、冷たいタオルで、ひやすか、温かいタオルをあてて、目の周りを休ませてください。どちらでも、気持ちの良い方でいいですよ。