私は集中力が無くて困っています。集中力を身に付ける方法があれば教えて下

質問

私は集中力が無くて困っています。集中力を身に付ける方法があれば教えて下さい。宜しくお願いします。

回答No.1

noname#137229 · ベストアンサー

集中力がない・・等と言う人はいません。
唯、自分に感心がない分野であったり、苦手意識がある分野については集中力が欠ける・・と言う傾向はあるでしょう。

余り良い例えではないですが・・
競馬新聞などを持って歩いている小父さん・・
いかにも集中力などなさそう・・に見えたりしますが、事・競馬（など）に関しては、とても集中力を発揮しています。
新聞を見て、どの馬に賭け様かと研究している姿・・凄いです。

あなたにも、好きなこと・興味のある事がある・・と思います。
その様な事を行っている時は、とても集中していると思います。
その感覚を思い出すこと・・
そして、他の事に応用すること・・では。

また、その名もずばりの「集中力」などと言う本も出ています。
これらを参考にされるのも良いかも。

お礼

そうなんですよね。人間、好きな事には集中力を発揮するんですよね。
ありがとうございました。