集中力のつけ方を教えてください

質問

読書が苦手な私ですが、語学力をつけようと短編集をはじめとして読もうと思っています。
が、語学力や理解力を身につける前に、読書をする上で一番必要な集中力が大事に思います。
読書苦手なのも集中力がないためではないかと思います。
そこで普段の生活の中でもいいのですが、集中力を身につけるいい訓練があれば教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.2

i-hato-bu · ベストアンサー

こんばんわ、受験勉強中の大学生です。

私は一日一回、緊張感をもって何かをすることにしています。
　　例えば
　　　　　一つの授業を真剣に聞く
　　　　　買い物でレジより先に暗算する　　など
かなりくだらないですが結構集中力つきますよ。
あと、スポーツで試合をするのもオススメです。

　読書の方ですが、とにかく自分が興味がある分野から始めるのがいいと思います。Ｈｏｗ　ｔｏ本でも立派な読書ですから・・。試しに「集中力」をテーマにした本を読んでみるのもいいかも。

何か目的があって語学力をつけようと思い立ったのだと思いますが、うまく習慣づけられるといいですね。

お礼

普段の生活から集中力って身に付くものなんですね。
早速実行したいと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

yu-taro

こんにちは。読書好きなｙｕ－ｔａｒｏです。昨日も雰囲気が良く、人が少ないカフェでゆっくりと本を読んでいました(^^；

　本を読むのにはある程度の集中力も必要ですが、環境を選ぶことも大事です。

　騒がしい場所、煩い場所ではどうしても集中して本を読むことができにくくなりますので、静かな場所で気分良く本を読むのが良いと思います。

　私は、静かでゆっくりとできるカフェで本を読むことが好きで、週のうちに２～３回はこうした店で本を読んでいます。
　店には短くても１時間、長くなると４時間位はいますね。

　自分の部屋では、テレビやパソコンやその他気が散るものが多いのでこういう読み方をしています。

　あと、ときたま図書館に行ってもゆっくりと本を読んでいます。
　今の時は、公園のベンチでも本を読むのが良いでしょう。晴れの日よりも曇っている日の方が気持いいです。

　あと、集中できる時間は最大でも３０分くらいなので、３０分読んだら、少し休んで景色を見たりしてまた読むという方法で繰返すと良いと思います。

　私も、もう少ししてから本を片手にまたちょっと出掛けてみたいと思います。

　さて、こんな感じでいかがでしょうか。

お礼

大変参考になりました。
早速実行したいと思います。
ありがとうございました。