勉強に集中できません。集中力をあげる方法を教えてください。

質問

中学三年生です。
もうすぐ期末テストを控えています。
しかし、最近勉強しようと思っても全然集中できません。
何か他の事を考えてしまって集中できないのではなく、
ちゃんとやろうとしているのに勉強に身が入らないのです。
倦怠感っていうんですかね..？そういうものを感じます。
そのせいで勉強の途中に気が付いたらぼーっとしていたりとかしてしまいます。
最近集中が続かなくなってから成績がどんどん下がっているので、
何とか歯止めをかけたいです。
何か集中力をあげる方法をご存知の方はどうか情報をお願いします。

回答No.3

gwkaakun

一言言っていいですか（結構キツ目に）？

正直、この時期に期末テスト勉強なんかやっている暇なんか無いんじゃないでしょうか？三学期（or後期）期末のための勉強をやっている場合じゃないんで、高校入試勉強をやりなさい。どうせ、もう内申書を提出してしまっているんで、仮に五教科0/500点だっていいんです（っといってもマジでその点数を取る奴は居ない）！余裕があるんでしたら、期末の勉強をしてくださいな。多分、余裕のよっちゃんなんでしょうなぁ…

ぶっちゃけ、家で勉強してれば、そうなります。外で勉強してください。例えば、図書館とか、マックとかああいうところで勉強してください。家で勉強しても、誘惑が多すぎますから…

お礼

中高一貫校に通っているので受験勉強は必要ないんです..。
書き方が悪かったですね..。すみません。

外に出るのも一つの手ですね。ありがとうございます。

回答No.2

yujirunner

塾講師です。

　集中力・・難しいですね。私の指導法ですが、社会を担当しているのでどうしても生徒は暗記しようと集中してしまいがちです。そのため、自分で勉強する時は「参考書を物語のように思って読む」ように指導しています。あまり集中しすぎると頭が固くなって、入ってくるものをブロックしてしまうんですよね。
　ですが授業中はその分メリハリをつけて厳しくしています。ある意味集中する時間は、授業中だけでいいんじゃないでしょうか。今のように倦怠感が出ている時は。

　倦怠感が出るのは何も悪いことではなく、出るのが普通です。受験も一段落付いたのでしょう、期末テストを心配されているので。また、倦怠感を乗り越えることが素晴らしいんだってことではありません(前述のように、「楽しみながら勉強するんだ」と思うのもとてもいい方法です)。
　だから、今は変に集中しすぎないようにしてくださいね。頑張ってください(^^)。

回答No.1

noname#44748

参考ＵＲＬにいろんなアドバイスが書かれています。

参考URL：

http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2655123.html

お礼

たくさんの方法がありますね。
参考にしてみます。ありごとうございました。