厳しい運動で集中力・意志力は身につくか

質問

集中力・意志力がなくて悩んでいます。
そこで、厳しい運動を耐えることでそれらは改善される
のではないかと考えてボクシングジムに行こうと思うのですが、
厳しい運動に耐えることで集中力や意志力を身につけた方は
おられますか？
以上、何卒よろしくお願いいたします。

回答No.1

やっちゃん（@510322） · ベストアンサー

こににちわ。
運動を継続することで、継続力から意志が
強くなるのは、間違いないかと思います。
私自身も、数年前から運動を始めました。
当時はへなちょこでしたが、継続したことによって
意志と自信を持つことができました。
また、そこから、そのやることへの集中力も
ついたと思います。
厳しい運動でなくとも、何かを継続することで、人間は自信を
持つことができ、強い意志を養うことができます。
また、その中から集中力も生まれます。
まずは、何か継続することから始めてください。
ではでは。

お礼

ご回答ありがとうございました。