集中力アップの方法を教えてください！

質問

試験が迫ってる身なんですが、
なんでもいいです、集中力がアップするような方法ありませんか？
短期的でも長期的でもかまいません。
例えば、火をじっと見つめるとか（←これはどうかわかんないすけど）、ここのツボを押すといいよ～とか、座禅を組むとかとか。
みなさんの情報お待ちしております！！！

回答No.4

osubi

novharさん、はじめまして！

集中力のアップですか？

これ、誰でも思いますよね。
大人だって、結構切実かも！

というわけで一個、すぐに思いついた事があります。
前に、テレビでもやってました。

それは、速い音声を聴く事なんですよ。
ただ、聴くダケなんです！！

最初っから、普通の音声の何倍も早いのを
聴こうとしても、全然ダメです。
ムリです、お手上げです（笑）
話になんないです…

でも、ちょっとづつ速くして行くと、
だんだん聞き取れるようになっていくんですよ！

で、結局、ものすごい、普通の人じゃあ
絶対に聞き取れないようなのもＯＫになります。

これで、なんで集中力がアップするかですか？

例えば、野球なんかだって
ものすごい豪速球で練習を積み重ねれば、
普通のタマなんか、
止まって見えるような感じになりますよね？

もう、楽勝です！

他にも、高速道路を走る車に乗っていて、
その後で一般道に降りると、
実際のスピードよりずっと遅く感じますよね？
他の車も人の動きも、景色もよ～く見えます！

これと、おんなじなんですよ！！

速い音声をいつも聴いていると、
普通の会話が、
ものゴッツウ、ゆ～っくりに聴こえるわけです！

という事は、余裕で理解できちゃうってワケですヨ。

そうなれば、人の話は良くワカルようになるし、
本を読むのも速くなる！
ヨユウがあるから記憶も良くなるし、
当然、集中力だってアップするわけです！！

記憶力までアップする、っていうのも
うれしいじゃないですか！

ナント、やってみた人の９５％は、
集中力がアップしたと答えているらしいですよ。

実はコレ、ちょっとだけ試したことがあるんですが、
ホント、だんだん聞き取れるようになるのが
わかるんです！！

で、なんだか気持が研ぎ澄まされていくような、
シャープになるっていうか…
集中力が高まってくるのがわかるんですよ！

で、たぶん、無料で試せるサイトがあるんです。
たぶんじゃなくて、本当にタダなんですが（笑）

「試すだけ」で、かなり実感できると思いますよ！
確かCDになってると思うんですが、
資料や、ビデオなんかまで
無料で送ってくれるんです。

『もっと知りたい　脳のはなし』
っていうビデオも、わかりやすかったですヨ。

後でいらなくなったら、
ツメの穴をガムテかなんかでふさげば、
短いけどテレビの録画なんかにも使えるし（笑）

あ、でも何か買わされるって事じゃ、ないです！

この、タダで送ってくれる物だけで、
相当に体験できちゃいますから！！
もらうだけ、もらっちゃったらどうでしょう？

電話とかがかかってきて困った、
って事もなかったですから、
安心してゲットしちゃって大丈夫です！

面倒な事になるのはヤですからね～。

もちろん、「これはホシイ～！！」って事なら、
購入してみる価値は十分にあると思います。

あ、ずいぶん長くなっちゃいました　m(__)m

このサイト自体にも詳しい説明があるので、
例え無料ＣＤとか頼まないにしても、
読むだけ読んでみるのも、いいかもしれません！

osubiの文章なんか読んでるより、
ずっとわかりやすかったりして（笑）

novharさんの集中力アップに、
ちょっとでも役立つといーんですが！
それでは！！

お礼

どうもありがとうございます！
前から知っていて興味があったので早速資料請求してしまいました。

回答No.3

SPLINTER

参考URLをどうぞ。伊東家の食卓はミニテストの結果半数くらい効果が出ていましたよ。

参考URL：

http://www.kobe-np.co.jp/nie/news/news020217.html,http://olive.zero.ad.jp/~zbd86454/waza6.html

お礼

命っすね！ありがとうございます。

回答No.2

sanori

・普段、部屋に音楽を鳴らしておいて、入学試験当日、受験会場で開始直前にヘッドフォンステレオで聞く。普段の自分に戻れるので。（実際やりました）

・柔軟体操をする、手や背中や首のストレッチをするだけでも、だいぶ違う。

・静寂にこだわらない、過度に追い求めない、うるさい人のせいにしない。試験会場で完璧な静寂はありえない。どうしても音が気になる人は、普段、部屋でＦＭラジオのどこの局でもない周波数の雑音でも流しているとよいかも。

・「試験なんて、所詮ゲームさ。結果論、結果論。だったら、どうせなら点数とってやるぞ。」という開き直り感覚（やけくそとはちょっと違う）で、解答用紙に襲い掛かる。

・お守りを持っても良いが、依存しない。神頼みにしない。試験開始前の「誓いの儀式」だけに留める。
わからない問題を神様のせいにしない。自分が６０点の実力ならば、粘れば６５点取れることを信じる。

あと、特効薬としては（私はあまりやりませんが）
・こめかみにタイガーバームを塗る。

お礼

ほんとにいろいろとありがとうございます！
いよいよもってあさって試験なので実行してみたいと思います。タイガーバーム！！！

回答No.1

atoritaiti

サプリメントのDHAを飲むと良いような気がする。
コンビニに売ってるよ。

お礼

ＤＨＡすね。ありがとうございます。