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集中
僕は、集中力というものについて 色々と思案したり悩んでいます。 自分でも考えたり、色々なものを とりいれたりして試行錯誤しているのですが。 集中力に自信がある人って、集中している時に どのような感覚になっているんですか。 勉強しているときどんな状態になっているんですか。 周りの人の声も聞こえない、空腹や喉の渇きすら 忘れてしまうなんてこともあるのですか。 僕は、そこまでの集中力を自分で実感したことが ありません。 また、集中力が最初はなかったけど 色々な方法や訓練をして身につけたとか いう人がいたら教えてください。
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たまーに集中して勉強するときもあるけど、私の場合は集中していても人の話は聞こえます。あぁ、誰かが話してるな、と。でもその内容については聞こえていません。要は人の話が耳に入って耳から自然と出て行く、といった感じでしょうか。 たしかに空腹とかは全く感じませんね。 これはあくまで自分の例だけど、僕の場合、「さぁ集中するぞ」といって集中できるものではないですね。なにか問題を解いていてだんだんその問題に引かれていく、って感じかな。そのときは集中してるな、とは全く意識してませんし、意識してしまうとそこで集中力は途切れてしまいますし。 集中力をつける方法…自論としてはとにかくたくさん勉強していればいつの間にか身についている、のかな。
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- whitening
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私の場合は勉強中は全く音楽は聴きませんでしたよ。無音です。私の場合何か耳に入ってくるものがあると集中できないんですよね～＞＜ ですから集中したと実感できるときは周りが無音なことが前提です。あとは下の方も言っておられるように気づくと時間が経ってたときにああ集中したんだなぁ！！って思います☆ 方法というか、、集中するにはやはり自分を切羽詰った状態に追い込むことが大事な気がしますで。テスト直前ってすごく集中できません？？ アドバイスにならなくてすみません。頑張ってください♪
お礼
ありがとうございました。 時間を忘れてしまうくらい集中できる ように努力していきたいです。 自分自身で締め切りを作って、やる気を 出せるようにも気をつけていきたいです。
- inuko
- ベストアンサー率43% (21/48)
集中力って、その状態を言葉で表すのは難しいですね。 私の場合、「集中していたな」と思うのは知らない間に時間が過ぎていた時です。 勉強に限ってかもしれませんが、私は受験勉強の時、 いつも音楽を聴きながら勉強していました。 シーンとした中で勉強するより、はかどったような気がします。 適度な集中力になるからでしょうか。 これは外国のスポーツ選手がガムを噛みながらプレーするのと 同じ原理かもしれません。 一個人の経験ですが、一つに集中しすぎるよりも、少し散らしたほうが 実は集中できるのかもしれません。
お礼
ありがとうございました。 一つのことに集中するばかりでなく 幅広く広範囲にわたって、 注意力もつけていきたいと思います。
- tree5555
- ベストアンサー率23% (7/30)
私は勉強中に音楽を聞いているんですけど、集中すると音楽が全く聞こえなくなりますよ。ただこれくらい集中するのはホントにまれですけどね 私も集中力にはそこまで自信がないんで、どうやって集中力を身につけるか分かりませんが、無理に集中しようとはせず、「勉強やるぞって！」っていうやる気をださせるようにしています。あと普通に勉強やっているんじゃそのうち飽きてきますんで、音楽をかけるとか気分転換をするようにしていますよ。 でもやっぱり一番いいのは勉強の中に楽しみを見つけることだとおもいます、そうすると勉強が楽しくなってきますし実力もメキメキあがりますからね。 参考になればさいわいです、それではがんばってくださいね
お礼
ありがとうございました。 自分自身で勉強を楽しめるように 工夫をして、努力していきたいです。 参考になりました。
お礼
ありがとうございました。 集中力は、勉強をしているうちに 徐々に没頭していくものだとわかって、 とても参考になりました。 机に向かって、すぐに集中できなくても、 あきらめずに勉強を続けて 集中できる体勢に入れるように 頑張ってみます。