お年よりはどうして早寝早起きなのでしょうか？

質問

お年寄りは早寝早起きが多く、
夜９時くらいに寝て、
朝５時には起きているように思います。
どうしてなのでしょうか？
今夜更かしする習慣の若者が老人になったとしても
早寝早起きになるのでしょうか？
わたしの知る限り、夜更かしする老人を見たことがありません。
老人ホルモンのようなものがあるのかも。

よろしくお願いします。

回答No.2

noname#24603

基礎代謝やエネルギー消費の量が、若い年齢時より低下して
しまうからではないでしようか。

回答No.1

fujikun

こんばんわ。
もうずいぶんになりますが、「寝る」という動作は
結構体力を使うんだというのを聞かされたことがあります。
寝すぎてしんどいというのを思ったことはないですか？
お年寄りにとって寝ることは案外重労働なのかもしれませんね。
だから朝早く起きてしまい、それで夜早く眠くなるのでは?
私の勝手な想像ですが．．．．．＾＾；