ヘルスケア(健康管理)

汚い話でごめんなさい！！ 中学生です。私は一年前くらいからおならに悩まされています。 はじめは、授業中に少し出てしまうくらいでした。でもきにすれば気にするほど量が増えていって、数ヶ月前は、授業中はおならのことを常に考えていてとめどなく出ていました。 でもそのあと席替えがあって、これまた最悪なことに前の方の席なのですが、後ろの人が、あまり目立つような反応をしなかったんです。鼻水をすする音が聞こえたり、だれかくさいと言ってるような声が聞こえた気もしたので、多分くさかっただろうな申し訳ないなとは思いますが、大きく咳き込んだりしないから、前ほどおならのことが気にならなくました。 それからは、10分休みにトイレでおならを出せば、授業１時間のうちに一度くらいかあるいはまったくおならがでないこともあるってくらいに改善しました(感覚もそうだし、周りの人が鼻水をすすったりしない)。まあ、ガスがでそうな感じがするのにトイレに行けない時とかは１時間ずっと我慢(してるつもりだけど、多分体臭から匂いは出ている)みたいな感じになってしまいます。 そして、この我慢の仕方についてなんですが。 めちゃくちゃ出てた時期は、体を猫背にしておならが後ろに行かないようにし(意味ない)、肛門をぎゅっと閉めて出ないようにしていました(でも結局出るし漏れてる)。後にこの方法は症状をさらに悪化させると知りました…。 でも、今はおならについて気にすることが前より減ったからかわかりませんが(生活習慣も良くなったかも？)、前ほど出てこなくなりました。前はぷすぷすと空気の塊がたくさん出る感じだったんですよね。今でもそのように出ることはありますが、「この授業中にいつかおならがでるかも」というふうなおなかの感覚がするときに、空気が肛門を通る感覚はないのですが、周りで鼻水を啜ったり咳を混む人がいるんです。そういう時の私は、肛門から空気の塊を(塊があるとはっきりわかるわけじゃないけど、力を入れたら出るかもしれないと思ってる)出したらほんとににおうと思って、肛門はギュッともせず出そうともせず(力を入れてないつもりだけど多少入ってるかも？)我慢しています。こういうときに、周りの人が鼻水を啜ったりするんですよね。だからガスが漏れているのかなぁって。 まあそういうとき、若干お腹に力をいれてしまっているのでよけい圧迫されてガスが漏れているのかもしれません。腹筋に力を入れてみると、「ごここここ」「ぐー」という音がお腹から聞こえたりします。何もしなくてもなる時もあります。 匂いに自分で気づくこともあります。 これは、オナラの体臭になっているのか、はたまたガス漏れがおきているのかどっちなんでしょう。もしくは両方でしょうか？ 逆に、空気の塊を肛門から出した感覚があるのに匂いがわからない時もあるんですけど、このときもやっぱりにおってますかね…。 またどうやったら症状が治るかも教えて欲しいです。 なんとなく、夜ふかししたつぎのひに漏れやすい気がするので、自律神経がこわれやすいのかなと思っているのですが…。

輸入食品コーナーで本格サラミを買った時に子供の頃の事を思い出したのですが… 飲んべえの父親（ちなみにいいちこオンリーでした）がサラミ好きで、毎晩サラミを切り出して食べていたのを幼い私も横からパクパク食べていたのですが、その晩、鼻から大量の血が！ 隣で寝ていた祖母は「あんたが子供に変なの食べさせるから！」と激怒していましたが、あれは本当にサラミの食べ過ぎが原因だったのでしょうか？

夫がお腹を壊しやすいのですが、「お腹痛い」と言いながら好物のグミを食べ続けていることを「お腹痛い時は食べるのやめたら」と言ったら「うるさい」と「お腹が痛くなるのは○○のプレッシャーのせい」と言われました。 私はその日も栄養バランスを考えた夕食を作りましたが、夫からはそう言われてしまいすごく悲しいです。 お腹を壊すのは私のせいなのでしょうか？

中曽根元首相や村山元首相は首相、政治家でストレスが大きかったと思うのですが、１００歳超えできたのは何が理由ですか?どのようにストレスを解消したのでしょうか?

腰が少し歪んでいて、両脚の長さが少し違いますが、 腰に装着するコルセットは効果がありますか？ 効果があるとすれば、どれぐらい着用していると効果がありますか？ その他何かよいご提案や、腰の歪みに関しての情報ございましたら宜しくお願い致します。 (キツメの柔軟体操や、ヨガみたいなことを長く続けていますが、何十年も歪み治ってくれません。しつこい歪みです)

現在精神的な問題で無職です。 外出は基本徒歩片道15分のスーパーに週1か2週間に1度、あとは心療内科（そちらも徒歩15分ぐらい）に月1通ってる程度です。 運動は心の回復にいいと聞いた事があるので、朝簡単なストレッチ5分→YouTubeなどで選んだ脚やお尻や腹筋の筋トレ30分→ストレッチ5分 あと、踏み台昇降高さは10cmです。万歩計で1万歩してます。 ですが、あとはトイレやお風呂や食事（1日2食ぐらい昼夜または夜のみ）以外は布団でずっと寝てます。横向きにずっと寝てたら色素沈着がうっすらついたほどです。 なので運動はしてますが、布団にいる時間は睡眠時間含めて20時間程です。 この生活は身体活動レベルでどのくらいでしょうか？ 低い1.5 普通1.7 高い2と数字はサイトによりまちまちでしたが、消費カロリーの計算や生活改善の参考にしたいので教えて頂きたいです。 よろしくお願いします。

これまで数十年、あおむけ寝を続けてきて腰痛の経験はないのですが、先日寝起きで腰を痛めていて、それから1か月夕方になると軽減しているのに夜寝るたびに腰を痛めるのを繰り返しています。仕方がないので横寝をしています。 あおむけ寝は他人によって腰痛を引き起こすことは知っていますし、女性の場合、特にあおむけ寝では膝を立てて寝たほうがいいなど人によるという事は知っていますが、鳥栖を取ると今まで平気だった人もあおむけ寝はできなくなるものなのでしょうか？ 正直、横寝は疲れます。

後期高齢者ですが健康に暮らしています。薬も何も飲んでいません ここにきて毎日ではないが夜間頻尿とも思われる状態。毎夜ではないが夜間に2～3度起きることあります。知人の勧めで一日の尿の量を測ってメモしました。7日間で一日2.3～2.6リットルもあり知人に報告～うそ？と驚かれました。ビール700ミリ酒8勺毎夕食に欠かしません。他に特にコーヒーや水ものは飲まない、一つ気になるのは歯が悪いので朝と昼、お粥が多い、夜中に起きないアドバイスを。酒ビールは楽しみ故やめる気はない。よろしくお願いします。

お昼過ぎに20-30分程度の昼寝をするのですが、パワーナップはアラームを20-30分後に設定しておけばいいのでしょうか？ それとも入眠するまでの時間をある程度予想して20分仮眠するならアラームを35-40分後に設定するのがいいでしょうか？ ご回答をよろしくお願いします。

友人から受けない方がいいと言われました。 しつこく意味聞きましたが明確な答えが来ません。 値段が高いからか?（￥16,000:病院により異なる。) 腕の部分を指していたので痛いと言う意味？（打てば痛くなるの常識だが。） 注射した部分の痛み、疲労、頭痛、筋肉や関節の痛み等がみられることか？ 本人がえらい目にあったから・・？

体の歪みを整えるストレッチを、YouTubeで見つけてお風呂上がりに続けています。 うつ伏せの状態で、両手を前に出して、床に付いて身体を起こすストレッチをしていると、腰の下の当たり？骨盤の当たり？がゴキ！っと大きめな音がします。痛みなどはないのですが、何故でしょうか？

大きくて喉にひっかかります。 以前百均で買った錠剤を割る道具は、別の薬を割ろうとして上手く割れませんでした。 キャベジンはその薬より大きく分厚いですし、真ん中に線もありません。 手で割れるのか挑戦してみようと思いますが、割れる気がしません。 18錠か100錠か迷いましたが、1錠単価？が安い100錠を買ってしまいました。 飲んだ後もしばらく、喉に違和感が残り、胃が少し重くなりました。今朝はいつもよりお腹が空いてる気がしますが、すっきりはしていない気がします。1錠しか飲んでないからか、飲み初めだからか。 寝る前に少し胸やけがして買いました。 何か錠剤で飲みやすい薬がありましたら、ご紹介下さい。 ちなみにエビオス錠気になります。薬ではないようですが、大きいんでしょうか… よろしくお願いします。

魏志倭人伝で、中国の使者から見て、倭人は長生きで、１００歳もいると言っているのですが、倭人の生活が長寿の秘訣でしょうか? 魏志倭人伝現代語訳より： 人は長生きで、あるいは百歳、あるいは八十、九十歳。 いま倭の水人は、好んで潜って魚やはまぐりを捕らえ ー＞魚介類を食べていた 稲・いちび・紵麻（からむし）を植えている ー＞米を食べていた その地には、牛・馬・虎・豹・羊・鵲（かささぎ）はいない。 ー＞牛は食べない 倭の地は温暖で、冬も夏も生野菜を食べる。みな、裸足である ー＞生野菜を食べる。（中国人は加熱調理していたから短命？） 裸足(これは現地人は無理？？？） 参考 https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%AD%8F%E5%BF%97%E5%80%AD%E4%BA%BA%E4%BC%9D

こんにちは。 僕は高校1年生の男です。 最近(4日くらい前から)、頭がぼーっとしたり回らなくなってしまっていて、違和感を覚えています。普通ならスラスラ読める本の文字も、なんか少し読めなくなった、というか…… また、今日起きた症状なのですが、なんか急に何も無いのに不安になって…… あと最近はめちゃくちゃ夢もみます。 これってうつ病なんですかね？それとも、ただの疲れなんですかね？昨日、普通にバイトに行ったくらいなので、そこまで酷くは無いのですが…… 睡眠は毎日8時間とってます。食事も朝昼晩とってます。ただ、学校の体育以外で運動しません。 また、もし診察してもらうとしても、なかなか親には言いずらいので、そこも含めて回答してくださらば幸いです。

左右の脈拍数は 普通は同じかと思われます。 血圧の差は少しありますが 脈拍数が 微妙に違います。 左が60なら　右が62 左が血圧も低くでます。 調べたら血栓などある場合 血流が悪く脈拍数がちがったりすると書いてありました。 しかし　脈拍数の差の許容範囲が わかりません。 血圧計でなく　自分の指で脈わやとると　変わりはない気がします。 血栓がある場合など 脈の差が広いとか　ありますか？

※きちんと耳鼻科での診察は受けています、先生曰く「出せる薬は出してる」鼻の状態は診察では正常との事です。 ※結構長いです、症状を細かく説明のためなのでご容赦ください 夏頃から鼻づまりが続き、最初は粘性の高い鼻水が現在は水っ鼻に変化して一日に何度か鼻うがいしていくらか楽には一時的になりますが数時間経過するとまた同じ息苦しさを感じるようになり鼻うがいをして鼻うがいもしすぎも悪いのである程度セーブしています。 処方していただいた薬を飲みきって効果が無いので薬剤師の方に相談して市販薬では割と定評ある「セシオン鼻炎カプセルＬ」をきちんと飲みましたが効果無し、慢性的に後鼻漏もあるので[クラシエの漢方]荊芥連翹湯（けいがいれんぎょうとう）もとりあえず一週間飲んでみましたが全く効果無しです、実際には2～3ヶ月飲み続けないと効果が出ないそうですが一週間で体感出来た人が多い漢方と聞いていたので一週間2000円超は効果が出ないときつい値段です。 2ヶ月ぐらい起きてるときだけで無く寝てるときも息苦しくて目が覚めたりメンタルが削られ続けて夜が来ると憂鬱な日々です。 寝るときは扇風機の風を直接当てて鳥肌が立つほどエアコンの温度を27度ぐらいにしないと息苦しくて夏場のピークは凌げませんでした。 慢性副鼻腔炎の手術を東京オリンピック期間中に行い、レントゲンで見て貰いましたが鼻茸は再発していないようです。 場所（部屋）の影響もあるかと2週間ほど他県の実家に用事があって宿泊しましたが特に良くも悪くもならず現状維持でした。 ただ、外に出てるほうが鼻の通りは良くなります、涼しい夜は外に居る時間が多かったです。 お医者さんは出せる薬は一通り出してるのでちょっとわからないそうで現在お手上げです、ちなみにきちんとした耳鼻科です。 同じような症状をクリアした方、耳鼻科関係で何か思いついた事がある方、なにかしらアドバイスがいただけたらありがたいです。 花粉アレルギー持ちですが色々持ってはいますが何年に一回か春先に多少鼻水が出やすくなる程度でこの季節に鼻水で苦戦したことはありません。 ※しつこいようですが耳鼻科での診察は体調の変化がある度に受けています。

6歳の息子に夫が 小児鍼をさせたいと言っています。 自分が鍼灸治療で体調が良くなったので息子にもさせたいと言うんです。 私にも勧めてくるのですが、 断っています。1回6千円なので私には贅沢だと思ってます。 息子にはアトピーがあります。 アトピーがある肌に鍼治療をしても大丈夫なんでしょうか？

痛風発作はありませんが、尿酸値が高くなったので尿酸値を下げる薬を、一錠朝飲むと処方されました。朝を指定しているのはなぜでしょうか？

過呼吸の時、深呼吸を正しく行うと治ると頭でわかっていても深呼吸をしようと思えないのは何故ですか？また、どうすれば深呼吸を意識出来るのでしょうか？

吐き気と頭痛が酷いです。寝不足、脂っこい物ばかりの食生活、ずっと横になってる、運動不足が原因ですかね？特に車に乗ると症状が悪化します。