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【医学】毎日冬場は鍋を食べているのですが、後鍋にス
【医学】毎日冬場は鍋を食べているのですが、後鍋にスパゲッティかラーメンを入れて締め飯にしているのですが、毎日食べるなら、スパゲッティの素麺か、ラーメンの素麺（ラーメンの素は入れない素の状態のラーメン）ならどちらの方が健康的な食習慣と言えるのか理由付きで教えてください。 うどんと蕎麦は好きではないので、スパゲッティかラーメンで比較をお願いします。また後学のために４種類の麺での比較も理由付きで教えてください。蕎麦はスーパーで売られている安い蕎麦風蕎麦となります。 全て小麦粉製品なので栄養素、栄養価的には全て同じなのでしょうか？
- note11pro5G5
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- 医学・歯学・看護学・保健学
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健康を考えるなら鍋は水炊きが良い。味付きで煮込むとかなりの食塩量になる。毎日なら猶更です。麺はスパゲティが最も食塩が少ないので適切です。
お礼