お酒のかわり

質問

いつも寝る前にお酒を飲みます。いわゆる寝酒というやつですが、あまりよくないなと思い、何か代わりの物を探しているのですが、お酒の代わりに何を飲めばいいでしょうか？
何かおすすめのものはあるでしょうか？

回答No.4

noname#240675 · ベストアンサー

ホットミルクが、快眠にきくそうです。

回答No.3

mineshi

どのタイプのお酒を普段飲まれてるかによるんですが、ビールとかシュワっとする発砲系なら、他の方が回答してるように、糖分の無い炭酸類などはおすすめですね。

日本酒とかワインとかを普段飲まれてる場合は、酔って温まった勢いで寝たいとかもあると思うので、他の方も書いてますけど、温かい牛乳というのも確かにアリだと思いますが、季節柄から、温めた甘酒（アルコールなし）とかは、いいと思いますよ。

回答No.2

noname#247905

わかります！無糖の炭酸水はいかがでしょうか。それにデザート酢を混ぜると体に良いですよ。梅酢、マスカット酢、ゆず酢など。いかがでしょう。

補足

なるほど、健康的でいいかもですね

回答No.1

noname#243631

温かい牛乳