亜鉛を大量に摂取してしまいました。

質問

亜鉛を大量に摂取してしまいました。

大量摂取しても体は大丈夫でしょうか？

回答No.1

info33 · ベストアンサー

>亜鉛を大量に摂取してしまいました。
もちろん過剰摂取すればするほどより重度に 障害が出てくるでしょう。
亜鉛の過剰摂取による摂取障害には、
銅の吸収阻害による銅欠乏、吐き気、嘔吐腎障害、免疫障害、上腹部痛、消化管過敏症、HDLコレステロールの低下、低銅血症、下痢など
があります。
大量といっても, どのくらい大量なのかわかりません。
極端に大量であれば, 胃洗浄が必要になるか, 急性中毒が起こるかもしれない。
摂取して良い量は, 性別, 年齢, 体重, 過去の摂取状態(欠乏状態)によっても変わってきます。

食べ物からの摂取なら過剰摂取はまずないです。
サプリメントからの摂取なら過剰摂取障害が起こりやすい。書いてある一日の摂取量以下を守ること。

>大量摂取しても体は大丈夫でしょうか？
過剰摂取障害が起こります。詳しくは参考URLをご覧ください。

参考URL：

https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyouso/mineral-zn-cu.html

お礼

ありがとう御座います