筋トレで人生変わる？

質問

筋トレで人生、というと大げさですが何か変わった
という方はおられますか？今筋トレ中なので
他の方の体験談を聞いてモチベーションを上げたいのです。
※特に、逞しくなったら彼女ができた、などの話があるととても嬉しいです・・・
以上、何卒よろしくお願いいたします。

回答No.2

noname#208958 · ベストアンサー

筋トレしている内容に寄りますが、私は陸上やっていて、陸上は結構下半身の筋肉が必要なので、足を鍛えています。筋トレをすれば、脂肪がとれて、筋肉が増え、足首や太ももやふくらはぎが前より細くなった気がします。友達からも「足スリムになったよね！？」って言われて嬉しかったです！筋トレを続ければ筋肉の重さで体重は少し増えますが見た目がスリムに見えてきます！
私なりの考えですw

お礼

ご回答ありがとうございます！
今はぼちぼちスクワットやジョギングをしているのですが、これ以外に下半身の
トレーニングで一つか二つ、やっておいたほうがいいことがあったら教えて頂けないでしょうか？

回答No.1

ゆのじ（@u-jk49）

残念ながら、結局、筋トレとは自己満足の世界。実際は、筋トレなどしない「ひ弱に見える人」の方が、世渡り的には有利のように思う。強固な身体、圧倒的な格闘能力を伺わせる人に対して、世の中の見方は厳しい。そういう人を眼の前にすると、その時ばかりは、とりあえず逆らうことも無く意に沿うように見せながら、陰に回れば、逆の発想となるのが世の中の常。

または、天は二物を与えずという諺もあって、身体的に優れていれば、頭は悪い筈というのが世間の見方。

社会的な地位とか、経済的な有利さを捨て去り、あくまでも、将来的に起こりうる危機に対して、それに敢然と立ち向かえる身体を持とうと思う者だけが、日夜、身体鍛錬に励むのが宜しいと思う。よって、守るべきものが無い人は、身体鍛錬は不要。

お礼

ご回答ありがとうございます