仕事に集中する方法

質問

心配事が多くて、仕事に集中できません。
どうやったら集中して抜けが無いように仕事ができるでしょうか。

29歳　女性　独身　実家暮らしです。
具体的な内容は下記の二点です。
(1)　母が入院しています。
　　 どうやら難しい病気の様で、大学病院で高度な医療を受けていますが、
　　 原因がハッキリ分からずまだ検査段階で治療ができません。
　　 因みに疾患がある箇所は命に係わるような危険な場所な為、
　　 私は怖くて怖くて、どうにかなりそうです。夢であって欲しい。

(2)　結婚して家を出ている（生後半年の子供一人）姉が、鬱の様です。
　　 昨日は「死にたい」とご主人に連絡をした後、連絡が取れなくなった為、
　　 急遽私は早退して探しに行きました。

それでも私には父もおりますし、（一人で対応している訳ではない）
姉の家族や親戚もおりますので、困って手が回らないという程ではありません。
仕事にも出ております。ただ…集中出来ません。

一番の改善策は根本原因を解決する事ですが、
何れにしても自分の力ではどうにもなりません。
良くなるように祈るばかりです。

正直言って、仕事なんてどうでもいい(笑)
会社に行かず、病院に行って母の側にいたいです。

でも、そーゆー訳にはいかないですよね。
会社の先輩にも迷惑を掛けているし、仕事をして給料を頂かないと生活できませんから。
先輩・上司・会社側は今の私の現状をとても理解してくれ、協力してくれます。
だから、せめて自分の処理する仕事はミスの無いように、仕事をしたいのです。

苦しい状況でも目先の事に集中して対応する心得を教えて下さい。᛽

回答No.1

aokii · ベストアンサー

朝起きたら、『私は家族が嫌いだ』と大きい声で言う。

お礼

ご回答ありがとうございます。
う～ん…すみません、私にはそれは出来ません(笑)