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こんにゃくは体に良いのですか？
こんにゃくは体に良いとよく聞くのですが、これは本当ですか？本当なら毎日でも食べるべきですか？
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コンニャクは昔から「身体の砂おろし」と言われて腸を掃除すると考えられていました。 詳しくは下のサイトを参照してください。 ただし、どんな食品でも偏って連日摂るのはよくありません。 お腹が張りやすい人などは毎日摂ると苦しくなることもあるようですから 体調と相談しながら適量を美味しくいただくのがいいと思います。 こんにゃくの効能 http://www.healthy-mylife.com/shokuhin/archives/2006/12/post_78.html
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