こんにゃくゼリーについて

質問

先週のあるある大辞典で、肌年齢を若返らすにはこんにゃくを摂ると良いとの事（他の野菜との組み合わせなのですが）

こんにゃくが嫌いで口にした事がありません
でも、お通じが良くなったり、体に良さそう・・更に肌にもいいなら
という事で『こんにゃくゼリー』を買ってみました

美味しくはない　でも食べられなくもない
美容・健康に良いなら日に２個食べるのを日課にしようか・・
（調整豆乳も同じ感じ・まずいけど飲めなくない・何となく体に良さそうという理由で日に１杯飲んでます）

嗜好品として好んで食べたくはない　痩せ型でダイエット効果は必要ない　嫌々食べる感じ・・で
食べる必要ありますか？（効果現れそうですか？）

変な質問ですがお願い致します

回答No.2

reyna_px07 · ベストアンサー

何かを食べると効果があるなどテレビ的な一方向の考え方です。
食生活全般のバランスが崩れていれば問題外だと思います。
食物繊維は食事から摂りにくい成分ですが、摂りすぎると他の成分を排泄してしまいます。

こんにゃくゼリーがどれだけこんにゃくを含んでいるのか、
ゲル化剤の増粘多糖類（カラギーナン）やグアガムなど水溶性食物繊維ですがいまだに事故も起きています。
注意が必要と思います。

http://www.kokusen.go.jp/soudan_now/konnyaku.html
過去の事例です。
http://www.kokusen.go.jp/news/data/a_W_NEWS_063.html

参考URL：

http://www.geocities.co.jp/HeartLand/7359/konnyaku.html

お礼

最後のURLとても参考になりました
私も食べていて、臭い、固いこんにゃくが　こんなに食べやすくなっているのだから　こんにゃくを食べているつもりに（成分的に）なっていてはいけないかもと思いましたが、普通のゼリーと変わらないとは・・

無理して食べるのはやめます（笑
ありがとうございました

回答No.1

zorro

効果は人によって違います。いやいや食べる必要はありません。食べたとしても効果が出るとは限りません。

お礼

そうですね　豆乳にしても飲んでるからどう　飲まないとどうという事でもなく　漠然と習慣にしてます

嫌々摂らないと、かなりの偏食なので（本当は肉だけ食べてれば満足）野菜にしても他のものにしても　ある意味嫌々口にしてます

２個位食べても変わりないとか
こんにゃくそのものと、こんにゃくゼリーは全然違うとか
逆に添加物が悪いとか　その辺の事をしりたいと思いますが・・

回答ありがとうございました