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食事の食べる量に関して
・・・食事の食べる量・・・ 食事の食べる量は、どのくらいがちょうどいいんですか？？？
- tomomityann
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- Willyt
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回答No.1
人によって千差万別で一概には言えません。また接種する食物の種類によって変わって来ます。食べる量と言ってもカロリーだけではなく、タンパク質やミネラル、ビタミンなども勘案しなければならないでしょう。それを踏まえた上で厚生労働省が日本人の標準摂取量というのを作ってそれを守るよう提案しています。それが下記です。
