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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：食事の量について。）
食事の量についての質問
このQ&Aのポイント
- 私は２２歳女性で、食事の量について相談があります。
- 最近、異常にたくさん食べることがあり、ジャッジしていただきたいです。
- 過食・偏食癖があるので、改善したいと思っています。みなさんの意見を聞かせてください。
- ptn-purch
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noname#119957
回答No.1
■ご飯(おそらく茶碗３杯弱)も一緒に食べました。 >>ご飯３杯は、元気あってオモロー！ 昔から「居候（いそうろう）３杯目には、そっと出し」と言うらしいですね。 これは、居候は遠慮するのが普通なので、３杯めにはさすがに、そっとおかわりを要求するものだと言うことで。居候でないのだから、☆堂々と食べられて☆アータ幸せですね。 ■お腹が破裂しそうでしたが食べてしまいました。 >>良かったね～でも、太ってないんですよね。 でも、もし太ってるなら、１杯分は、よけいかと思います。
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- yuyuyunn
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回答No.2
こんにちは でも野菜ですからね お腹に溜まると言っても食べ過ぎなければつらくない食事内容だと思うんですよ ご飯ですがよく噛んでたべてください あとスープに少し肉類やソーセージ、ハムとか入れるといいんですけどね
質問者
お礼
ありがとうございます。 肉類を入れるとカロリーも高くなってしまいそうで、入れなかったんです。 でも、やっぱり量や食材もバランスが一番ですよね。
お礼
★ご飯３杯は、元気あってオモロー！ ＞ポジティブに考えられるようになりました。たくさん食べることは悪いことではなくて、むしろ幸せなことですよね。食事に対して感謝の気持ちを持って食べたいと思います。 ★良かったね～でも、太ってないんですよね。 でも、もし太ってるなら、１杯分は、よけいかと思います。 ＞太ってはいないと思います。標準です。でも、今よりあと３キロ痩せたいのでやっぱり２杯までにしておくべきですね。調整できるよう、頑張ります。 回答どうもありがとうございました！！！