体が元気になる食事を教えてください。

質問

体が元気になる食事を教えてください。

回答No.1

ponyjazz · ベストアンサー

こんにちは

とくだんご病気だと言うわけでなければ

暑いときに暑い食べ物がいいと思います

辛い香辛料入りのキムチ鍋とか鍋物を食べて汗を噴出してみてください
ニンニクが効いた炒め物にやはりトウガラシで味付けをする

暑くて食欲が湧かない時に私はあえて食べています。

汗をかいた後は温めのお風呂にじっくり浸かると

寝るときも気持ち良く安眠に繋がっています。

ご参考までに。

お礼

ありがとうございました。

回答No.3

emuancha

少食に徹すること。

お礼

ありがとうございました。

回答No.2

noname#200949

食欲があればカレー、なければ野菜スープ、簡単に栄養を取るならコーンフレークとミルク。

お礼

ありがとうございました。