食事の後にすぐ寝ると、体に悪い？

質問

食事をした後に、横になり眠ってしまうことは
体に悪いのでしょうか？
それとも問題ないでしょうか？

回答No.3

tokyomac · ベストアンサー

はっきりとは覚えていないのですが、
新聞（この半年以内だったと思う）に、食後横になると腎臓への負担が軽減される、と言う内容の記事があった記憶があります。
食べてすぐ横になると、行儀が悪いとか、牛になるとか言われていますが、その逆の内容だったので印象に残っています。

寝る（横になる）だけのか、眠る（睡眠）のかまでは忘れてしまいました。

回答No.4

noname#210617

胃酸が胃の入り口、食道のほうへ逆流してしまう可能性があって、食道を傷めることがあるという面ではよくないそうです。
普通は胃より頭部が下がるような寝方はしないと思うので、気にしなくてもいいのでは？

回答No.2

timeup

良いか悪いかだけなら、悪い方が多いです。

ただ、それ自体は病気というほどではないのですが（重大な病気の基礎とはなります）、現在ではどうしてもそうなる人が多いことも分かっています。

回答No.1

noname#34846

朝、朝食を食べた後、すぐ睡眠に入ると言うことも考えずらいので
この場合、「食事のあとすぐ眠る」と言うのは、観点を変えると「夜寝る直前に食べる」と言うことですよね。
食べると言うことは体温を上げますよね。寝ると言うことは体温を下げますよね。
相反することをするわけで、身体にいいとは思えないのですが。