朝の果物は金・・・？

質問

朝の果物は金・・・？

よく果物のジュース等で、「朝の果物は金」と書いてありますが、
何故金なのでしょうか？

また昼・夕方・夜等で、銀・銅などあるのでしょうか？

回答No.1

gadovoa · ベストアンサー

「体に良い」というたとえを金と表現しているのです。
なぜ体に良いのかというと、
寝ている間に消耗した
人間にとって一番大事なエネルギー
「ブドウ糖」を取れるからです。
果物は果糖ですが
果糖をブドウ糖に生成するのはすごく簡単なんです。
しかし、油分の多い肉やインスタント食品は
ブドウ糖を生成するまでに体内で色々な
過程を踏むために時間もかかるし、
肝臓も疲れてきます。

だから朝一番は水分補給とエネルギー補給を兼ねた
果物が良いと言われているのです。

またブドウ糖の由来はブドウから取れる糖なので
朝からブドウを食べれば短時間で元気が出ます。

お礼

一番分かりやすくて科学的で良かったです。
やはり朝食べる物は重要なのですね。
今度から、なるべく果物を取るようにしたいと思います。

回答No.4

PYPE

実践データの一例です・・・

朝食をリンゴとニンジンのジュースに切り替えて１ヶ月ちょっとになります

体重は２ｋｇほど減量、ＨｂＡ１ｃは７.０％から６.６％に改善されました

注記：ＨｂＡ１ｃ＝ヘモグロビンＡワンｃ＝糖尿病の病状監視指標

参考文献：非常識医学書
　　　　　安保徹・石原結実・福田稔　共著
　　　　　実業之日本社　２００９年９月７日

お礼

ニンジンのほうが良いんですかね！？
てかHbA1cとかなんだろ・・・（汗

意外とダイエットになるのかな？

回答No.3

para3gathi

「朝食べたものは金になる。昼食べたものは銀になる。有食べたものは毒になる」と昔から言われてました。夕方は銅ではなくて毒です。
おそらく消化のされ方を言っているのでしょう。
今の食事は夕食主体ですが、本当は好ましくないのです。

朝しっかりと食べないと、途中でエネルギー不足になります。そのエネルギーを補うために、体に脂肪などを溜め込んで、太らせる機能が働きます。
相撲取りは朝食前に激しい運動をします。あの運動は体を太らせるには、最適な方法です。

ドイツにはアーベント・ブロート(夕食のパン)という言葉があり、夕食は軽い食事で済ませるのがかつては普通だった様です。その方が健康に良いと思います。

お礼

毒というのは初めて聞きました！
銅じゃないんですねー。

回答No.2

5gatu2009

リンゴを使ったことわざで、体を動かすのに栄養があるよ！という意味で
　朝のリンゴは金の価値
　昼は銀
　夜は銅
と言うのがあったような気がします。
おまけ
リンゴはカリウムが含まれているので
妊婦さんが食べると、足の　つり　が予防出来るので良いそうですよ。

お礼

やはり例えの意味もありましたか。
リンゴの意味だったんですねー。
ありがとうございました。