ADHDの二次障害でうつ病気味

質問

ADHDの二次障害でうつ病気味

私の大事な人の事なんですが何事にも悲観的で
最近は荒れやすく、同意したり共感したりしても『お前には何もわからない』などといわれ、すぐキレられます…
なんて声をかけたらいいのかわからないので、ただ相槌をうつぐらいしかできなく…
ADHDやアスペルガーなどの勉強は一通りしたのですが、まだまだ足りないみたいで…
荒れた時の対処法を
教えてください。

回答No.1

notebook383 · ベストアンサー

僕もADHD患者です。
ADHDやアスペルガーの勉強をしたそうですが、はっきり言います。
あれは結局平均的な観点でしか書いてありません。当たり前ですが。
本に書いてある対処法は画一的です。
ADHD患者も人間です。ADHDの程度もそれぞれ違いますしタイプも違います。
だから、一概にこうするべきだとは言えません。
その人その人に適した接し方があると思います。

前置きが長くなりましたが本題に入ります。
まず、ADHD患者は普通の人々が簡単にできること（掃除、整理整頓、じっとしていること）が困難です。
その方の年齢がよくわからないのでなんともいえませんが、小さい頃からできないことを叱られ、怒られ続けてきたのではないでしょうか？
僕もそうでした。そういうときには誰も僕のことをわかってくれないと思い込んでいました。
そういうときには無理に刺激したりせず、そっとしておいてあげたほうがいいと思います。
キレた後に冷静になれば、その方も落ち着いて自分があなたに言ったことを反省するかもしれません。

これはあくまで僕個人の経験からの意見です。
これが正しいかと訊かれたら正しいと声を大にしてはいえません。
ただひとつだけいえることは、たとえ相手が理不尽なことで怒っても、言い返すときに「こんなこともできないじゃないか」とか「～もできないくせに！」などという暴言を吐かないであげてくださいということだけです。

お礼

貴重な回答ありがとうございました。彼は今18歳です。父方の祖父がとても厳しく､落ち着きをなくしているとよく怒られたと聞いた事があります｡
私が感情的になれば終わりだと心に言い聞かせて、相手の意見を尊重しながらさりげなく自分の意見をいれるようにしています。でも彼は頑固でほとんど自分の意見しか通さなくて…自分を悪い方悪い方に追い込んでいってしまって…
最後は『うるさい。お前には何もわからない』の一点張りで…
私は17なので年下の自分に何いわれるのがむかつくだけなのかもしれませんが…

回答No.3

kigurumi

No.2です。

うつ病気味って言葉に先入観を持って前回考えてしまいましたが、実際はうつ傾向にあるのではなく、多動傾向にあるために、そうなっていると思えるんですね。

メールを送りつけ続けてくるのは、落ち着きが無い状態になっているからでしょうし。

海外だと多動性障害の子供に対してリタリンが処方されるケースが多いのですが、日本は多動性障害の人にはリタリンは処方されなかったと思う。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B3%A8%E6%84%8F%E6%AC%A0%E9%99%A5%E3%83%BB%E5%A4%9A%E5%8B%95%E6%80%A7%E9%9A%9C%E5%AE%B3

薬物療法のところを読んでみてください。
んーー　、、カフェインで代用？　よけいひどくなりそうな気がするんですけど、、、ねぇ。

ＡＤＨＤと診断されていると思うので、かかりつけの医者がいると思うんですね。
その医者に受診させた方がいいと思います。
この障害の対処法に詳しいはずですから。
家族が専門家のアドバイスを聞いていながら、そのアドバイス通りに対応しなかったので、家族関係がうまくいかなかったのかも。
知識があっても、注意したくなるのが人間ですからね。

本人がかかりつけの専門医を受診したくないと言うのなら、「自分を助けるために行くべき」って言ってみたらどうでしょうか。
「障害のせい　みんながわかってくれないせいだ」と言われたら「今の苦しい状態から抜け出したくないの、自分を助けたくないの」って言ってみるとか。

それでも聞いてくれないなら、もう　どうしようもないですよ。
物質が出きって症状が治まるまで待つしかない。

ある人は　キレるとしばらく暴走するんですね。
何かちょっと気に入らないことがあると過剰反応の結果キレて、どうしようもなくなり、それは家族だけじゃなくて赤の他人に対してもそう。

で、あるとき、ホテルのフロントでその症状が現れて、ホテルの人をすごい剣幕で怒鳴りつけたのだそうです。
10分間くらい怒鳴りつけている間は　奥さんはそばに黙って立っていて、怒鳴るのがやっと終わったところで、「終わりましたか？」と淡々と言うのだそうです。
ホテルマン　災難　＞＜：

奥さんは　ご主人が暴走したら何をしても効果ないと、体験を通して学んだので、ほっとくのだと思う。
ほっとくことをしたくなければ、相手に変わることを要求し、それが実現しなければ離婚しかないわけで。

ってことで、この奥さんを見習って関係を継続したいのなら、ほっとくのが一番かも。

ということで
　　　　(下矢印)
＞なんて声をかけたらいいのかわからないので、ただ相槌をうつぐらいしかできなく…

この対処方法は正解だと思います。
アインシュタインもエジソンもとっとちゃんも　周りから放っておかれたので　潰れなかったわけだし。

メール爆弾を投下されたら、5回に1回くらいメール返すか、「そうなんだ」と一言返事返し続けるとか。
物質ができって　ぐったりするまで、忍耐するしかないと思う。

まっ　駄目もとで、コーヒー差し入れてみるとか。

私の対処法は、興奮が収まらない人に、砂糖をスプーン一杯入れた暖かい牛乳を飲ませることがある。
牛乳にトリプトファンってのが入っていて、効果ある人がいるんです。
暖かいのでふーふー言いながら飲むわけで、それでスローダウンしてきて、わめいていた人も落ち着いてにっこりするようになる。

暴走がすさまじい人は、近寄らなければ殴られるってことは無いので、食って掛かってくる人がいた場合、収めようと近寄らず、逃げてさしあげてます。笑
周りの人も避難させないと、そっちに攻撃しにいくので、周りの人も視野に入らないように避難させる。
すると攻撃対象が周りに無いので興奮が収まる。
物に当たっても　自分が痛いので、やがてやめますし。

回答No.2

kigurumi

うつ病って、不活動になるので、頭で考えることも辛くなるんですね。

うつ病になると、キレるってことは無い。
言い返したりできるほど、頭が働かない。
頭の回転が悪くなるので、反応に時間がかかる。

まあ　うつ気味という意味は、前向きじゃないって意味で使っているとは思いますが。

ほっといた方がいいと思う。
例えば一人で考えたいとき、周りの人にいじられると辛いですよね。

共感も求めていないのに「わかるわ」って言われると　何もわかっていないと思いますよね。

わからなくていいんです。
わかるはずがない。
わからいものは　わからないでいい。
わからないものをわかったふりを装うのが悪いこと。
それが相手を深く傷付けている。

ほっとくのがいいと思う。
ほっとかないで接触しつづけると、それにエネルギー奪われて、心が回復するのにエネルギーを使えない。

例えば弱っている病気の人に、毎日電話します？
「なんか話して　相手して　かまって」って言います？
休息させますよね。
疲れてぼろぼろの人を　ひきずりまわしたりしませんよね？

そばにいるだけでも相手が消耗するのなら、そばにいないであげるということを選択しますよね。

その当たり前のことをどうしてやらないのかなぁ？？って不思議なんですけど。

かまわないであげて。
いじらないであげて。
ほっといてあげて。
相手が接触を求めてくるまで待ってあげて。

待つことができない　いじりたい　のなら、相手を殺す気ですかっていいたくなります。

エジソンは恐らく多動性障害を持っていたと思います。
学校を放校になったことで、助かった。
姉だったと思いますが、一家でたった一人だけ彼の個性を受け入れ、自由にさせたことで、社会からも家族からも束縛されずびのびと好きなことだけ没頭することができた。
だから発明王になれたんです。

もし　学校や家族が彼をあらねばならぬの規定箱に無理やり押し込めようとしたら、彼は崩壊していたと思います。

窓際のとっとちゃんを書いた人も、破天荒さを拒絶した集団から追い出されたことで、自由学校にはいることができて、やりたい放題で拘束を受けなかったので、同じ障害を持ちながらも成功者になれたんだと思います。

校長先生は彼女を自由にあせて束縛しなかったので助かったわけです。

あなたのも束縛じゃないでしょうか。　そりゃ　相手は辛いです。

お礼

回答ありがとうございます。わたしもその通りだと思います。でもメールは毎日あっちから来ます｡でもキレられるんです…たまに一人にしたほうがいいなと思ってメールを終わっても、何時間後にはあっちからきて…
だからどうすればいいかわからなくて…