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ウォーキングによる消費カロリー
４ｋｍの距離を約４５分～５０分かけてウォーキングした時の消費カロリーはどれくらいなんですか？？ ちなみに私は１５５ｃｍ・３９kgです。
- chi777
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- g4u7zv4x
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回答No.2
消費カロリーを計算できるサイトがあります。 http://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/sbw_eecl.html
- isoworld
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回答No.1
その体重であれば、110kcal～120kcalと推定されます。ちょうどご飯お茶碗半杯分のカロリーです。
質問者
お礼
そうなんですか～ ありがとうございます＾＾
質問者
補足
そうゆうのってどうやって調べるんですか？？
お礼
参考になりました＾＾ ありがとうございます☆