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水泳の消費カロリーについて
私は中学3年生で水泳がとても好きです。 よく泳ぐのですが、水泳の消費カロリーっていろいろなサイトで調べると、 クロール1時間:15歳:154cm:53kg→約1200カロリーっとなっているんですが、 このクロール1時間というのがとてもアバウトだと思います。 ゆっくり泳いでも同じカロリーを消費するとは思えません。 私は基本的に1時間に2km泳ぐのですが、それだとどのくらい消費するのか気になります。 お願いします。
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noname#58692
回答No.1
いろんなサイトがあるんですね。 1時間で2km程度なら、標準的なカロリー消費をしていると 思って間違いないと思いますよ。
お礼
とーってもお礼をつけるのが遅くなってしまいすみません。 そうですか。安心しました。 ありがとうございました。