メメタボリック

質問

内臓脂肪を消費出来ずに困っています。
　通信販売で　お腹にまいてブルブル振動をさせて　腹周りをサイズダウンする　健康器具がありますが、　それって　本当に効果があるんでしょうか？
　運動もしていますが　運動すると　その後のご飯が　美味しくて　ついたくさん食べてしまうため　サイスダウンには　つながりません...
　マジ！　購入しようかと　思っています。
　経験者の方　専門の知識のある方　アドバイスを　お願いします。

回答No.2

noname#163144 · ベストアンサー

機械を買うより、まず食事を見直してください。そのほうが効率的ですよ。
機械で血流が良くなって結果、脂肪の燃焼を助ける効果があるのかーもしれませんが。

食事は、一週間、記録をつけて、できたらダイエットアドバイザーや栄養士さんに見てもらうと良いとは思います。
それが無理でしたら、とにかくよく噛んで味わって、少量をゆっくり食べるようにしてください。

運動するとご飯が美味しいのは良いことですね。
運動量をもう少し増やしたりして消費カロリーを増やすか、運動はそのままで、食事を減らすかしなければ解決しませんね。

お礼

回答ありがとうございます。
カロリーオーバーになっている事はわかっていましたが、食いしん坊なもんで　つい食べてしまっていました。（＾＾）
これからはカロリーを考えた食事をする様にして運動も出来る限り増やしていこうと思います。

回答No.3

wandfull

お腹のマッサージをすると、ノンアドレナリンという脂肪分解ホルモンが分泌されるので、運動前に「ブルブル振動」するの一応理屈にはなっているようです。店頭で、試しに最強度でやってみたら相当なプルプルで、膀胱付近につけたら、尿意をもよおしてしまいました。
マッサージは手のひらを使ってブルブルできるので、個人的には買う予定はありません。

お礼

回答ありがとうございます。
一応理屈になっているようですね。
＜運動前に「ブルブル振動」　　
試しに　腹を電動バイブエーターでマッサージした所　腹全体が少し熱くなりました。
今度は　マッサージした後に運動をしてみてどうなるかを　試してみたいと思います。

回答No.1

isoworld

「ブルブル振動マシン」は脂肪を燃焼させたり痩せる効果はありません。振動が脂肪の奥まで伝わってすごい！という言い方をしていますが、それだけのことです。宣伝や広告をよ～く見ると、決して脂肪が燃焼するとか痩せるとは書いていません。それ（ウソの表示）を書くと景品表示法に違反する疑いが濃くなるからです。でも宣伝や広告を見ると、脂肪を落とし痩せるような印象を強く持ちます。そこが業者の巧妙な手口です。
　機械に頼って楽をせず、自分で努力しないと、痩せられませんよ。

お礼

回答ありがとうございます。
そんなわけ無いですよネ！（＾＾）　やっぱり　腹筋を少しづつ　始めることにします。