肺活量を増やす方法

質問

今度吹奏楽部にはいるんですが、どうやったら、肺活量を多くできますか？教えてください

回答No.3

noname#62566 · ベストアンサー

肺活量を増やす方法
人間は肺活量を増やす方法には
(1)横隔膜を強くする方法
(2)プールでの呼吸慮を調整する方法
(2)高知の酸素量が少ない場所（肺の酸素交換と面積を大きくします）で訓練の方法
(1)番の方法は呼吸をする力がくく強くなります。
少しずつ強くしてゆく方がやりやすいかと思います。

回答No.2

noda1192

風船を膨らませてはしぼませてまた膨らませる～～

といったところでしょうか。

回答No.1

fallen_angel

肺活量も大事ですが、呼吸法も学んでみてはいかがでしょうか？