太ももが・・・

質問

中３です。
高校も決まり、今ほっとしています。
高校に入ると、みんなスカート短くするじゃないですか？
わたしはそんなに太ってるというわけではないのですが…太ももだけ本当にすごいんです。
中学でソフトボール部に入っていたため、足がものすごく鍛えてしまいました。そしたら…筋肉だと思うのですが、とにかく太いんです。
あと、一年生から三年生の春（部活をやっているころ）はものすごく食べていました；；
高校までに、ほっそりした足になりたいです。
体力には自信があるので、ジョギングとか大丈夫です。
なにか良い方法あるでしょうか？
中学生なので、何か買ったりは無理かと…。
お願いします。

回答No.2

diet7 · ベストアンサー

中３の春に部活を止めてから太ってしまい、その後拒食と過食の迷路にはまってしまう人が非常に多いのですが、あなたは食欲のコントロールがうまくいっているようで良かったと思います。

あなたの場合は、ジョギングがベストです。高校入学の日まで毎日、30分早起きしてジョギングをしてください。そうすれば、スカートを短くしても大丈夫です。今、運動を一切止めてしまうのは良くありません。女性は男性よりも長く運動習慣を持つ必要があります。適度な運動習慣をキープすれば、美脚も美容も健康も保てます。

ジョギングを始めて数日すると、部活のころのような食欲が戻ってきますが、30分のジョギングで筋肉が燃焼する糖はバナナ1本程度で、あまり大きなエネルギーではありません。部活の頃のような食べ方に戻らないように気をつけてください。

回答No.3

yuphon

ご自分の足を自分の目で上から見ただけっていうことなら
足は相当太く見えますが、
正直高校一年生の頃の足の太さは若さゆえの太さとして
そんなに運動してても変らないと思うんです。
実際ソフトボールしていた友人は20代後半で結構細かったし。
私もソフトボール以外の部活をしてましたが
10代後半から周りの友人には細いといわれてましたが
私自身は今でもコンプレックスの固まりです。
ようはいかに綺麗に見えるかのバランスです。

150ｃｍ台の人の太ももの太さと比べるとどうしてもふとく
なりますが、
全体でみると細いとよく言われてます。要はバランスです。
いかに女性らしくしなやかな足を作るか。ということを今でも求めてます。

特に私は若い頃から何もしてませんが、
姿勢よく、長距離を歩く。そしてストレッチ。
これを生活の中で組み入れていくと気がつけば全くちがいます。
短期も大切ですが長期スパンで考えてみるのもいかがですか？

回答No.1

inaken11

スポーツで太めになった足なんだから、自信をもっていいかと。
テニスのシャラポワだって、腕や足は太いですよ。
なのに見た目はきれい。

あなたもその部類なのでは？
病的に痩せたやつと比べちゃダメだ、自信を持て。