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足をほっそりさせたい
高校一年生の女です。 下半身デブです。 しかもふくらはぎは細いのですが 太ももが太く、足と足の間に隙間がありません。 部活でソフトボールをやっていたので たぶん筋肉です。 細くするにはどうしたらいいでしょう？ 長期でも短期でも細くなるならなんでもやります。 お願いします。
noname#56713
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質問者が選んだベストアンサー
ベリーダンス？にある運動なのですがプルプル運動というのがあります。両膝を閉じて足の膝を交互に早く前後に動かすというものですが１分やればけっこう体もほくほくになってきます。あんなマシンより自分で動かすのが大事だと思いますよ。私は男ですが健康の為にやっています。
お礼
ご回答ありがとうございます！ なんだかとてもよさそうです＾＾ 学生なのでお金がかからず助かります！ さっそく実行したいですｗ