記憶力増強はストレス対策になるのか？

質問

先ごろ話題にもなった講談社ブルーバックス『記憶力を強くする』という本を読んでいたら、人間の脳はストレスを記憶・学習する事ができ、記憶力を鍛えておくとストレス対策になるとの記述があり、新鮮な感動を覚えております。ということは、記憶力の良い人はストレス耐性も強いということになるんでしょうか？

となると記憶力増強は、うつ病対策にもなると思うんですがいかがでしょう？私は実はうつ病患者で、現在自宅治療中なのですが、時間があるので韓国語の勉強をしています。テキストの例文を何回も音読してハングル文に慣れる純粋な語学的興味でやってるんですが、うつ病対策になるなら一石二鳥かなと、ちょっと気になったものですから質問させて頂きました。

よろしくお願い申し上げます。

回答No.1

hakobulu · ベストアンサー

ご存知かもしれませんが、最近、テレビでも良く見かけるようになった東北大学教授の川島隆太という教授がいます。
（下記URLご参照下さい）
脳の司令塔としての役目を果たすと考えられていて、また人間だけが特別に発達している、「前頭前野（前頭葉の大部分）」に彼は注目しています。
「創造・記憶・コミュニケーション・自制力」などの源泉である、この前頭前野は【音読】や【簡単な計算】によって非常に活発に働くことが実験で確かめられています。

また、この方法で脳を鍛えることができるということが実証されているようです。
特に音読は、スピードを上げることによって効果が一層高まるということです。

結果的にストレスに対する耐性が高くなるということでしょうから、「＞一石二鳥かな？」というg6200さんの推測は科学的にも実証されていると考えてまちがいないのではないでしょうか。

参考URL：

http://www.nintendo.co.jp/ds/andj/introduction/index.html

お礼

ご回答ありがとうございます。これからも記憶力増強と音読に励みたいと思います。