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好きな事をしていていいのでしょうか？
うつ病患者です。ここの常連です。自宅療養中です。 最近落ち着いてきたので、以前やっていた韓国語の勉強を再開しました。といっても以前韓国から直輸入した、あちらの大学のテキストの例文を声を出しながら復習しているだけですが。韓国語はかなり昔から勉強していて、ハングル文字は、ほぼ正確に発音できるし、最近流行の韓流ドラマの台詞も、簡単なものなら聞き取れます。先日母親が韓流ドラマのＤＶＤを借りてきて、一緒に観ていたところ、耳がなまってないのに気付き、ひょんな調子で、またやりたくなり、再開しました。勉強はとても楽しいです。 ただ本当は病気を治し、就職活動をして(現在無職)、仕事にありつかなければならない立場なのに、好き勝手な事をしていてよいのかという家族に対する後ろめたさがあるので、家族のいないときに勉強しています(実際まだ朝の調子が悪いです)。 とは言うものの、病気をしてもそれほど鈍っていない韓国語。このまま止めてしまうのももったいない。私は語学が好きだし、これと言って趣味のない私にとっては、生きがいのようなものだし、もっと上手になりたいし、将来、韓国旅行もしてみたし、あわよくばメシのタネにもなれば幸運かな、とも考えています(欲張り過ぎか)。 また家の中にいてもこれといってやることもないので。何かに興味が出て来たら、うつ病が治ってきた兆候だとも言われますが、外で働いている家族にもうしわけない、後ろめたいという気持ちもあります。好きなことしていてもいいでしょうか？ 皆さんの率直なご感想をお聞かせ願えれば幸いです。
- g6200
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
うつとパニック障害で会社を辞めた主婦です。 いいんじゃないですか、韓国語。 ともすれば何に大しても意欲がわかずに過ごすうつなのに やりたいと思うことがあるのはとてもいいことだと思います。 確かに仕事をしていないことに後ろめたさを感じるのもわかりますが、 ご自分でおっしゃっているように何かに興味を持って それに積極的に取り組めるのであれば良くなる兆しだと思います。 せっかくわいてきた意欲を封じ込めてしまうのは勿体無いことです。 家族にはその辺の説明が難しいかもしれませんが 一気に長い時間取り組むと無理してしまうことにもなりますので 家族のいない時間にやるのはかえって区切りがついて好都合かも。 「好きなことしかやらない」とネガティブに考えず、 「リハビリ」だと思ってやればいいんじゃないでしょうか。 割り切る気持ちも必要だと思いますよ。 無理せずゆっくり取り組んで下さいね。
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- hako2o
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g6200さん、うつは、神様からのプレゼント☆って私思っています。 今までうんと頑張ったg6200さんに、 もう頑張らないでいいんだよってメッセージ☆ 頑張らないでも生きられる。 好きな事をする事を教えてくれているのが、 うつへのメッセージだと思います。 好きな言葉で、 「うつ病もお仕事」 頑張らないでも生きられる事を学んでいるだと思います。 楽しく生きる道を神様からプレゼントされたんだ。と思います。 そして、その楽しさで輝く事が出来た時、周りに明るくできる。そんなお役目を頂いたんだって・・・ だから、 「好きな事しましょう～」
お礼
ご回答ありがとうございます。今本当にしたいことは寝ることです。出来れば一日中寝ていたいです。そして起きているとき、少し韓国語のお勉強ですね。本当は、外に出て散歩をしたいのですが、まだ寒いので日によってやったりやらなかったりの毎日です。先日の別の質問で「すべてはアッラーの思し召し」という言葉を頂きましたが、今は、もうすべて神任せです。好きな事して、早く病気が治るように祈りたいと思います（あ～あ、いつになったら治るんだろう…）。
NO.4のm0o0mです。 >m0o0mさんには、以前もボランティア活動を薦めて下さいました。 二度もボランティア活動を薦めてしまって、申し訳ないです (>_<) >稼ぎのないボランティアをするよりも、早く働いて欲しい訳です。 それなら、将来は稼ぎにつながるボランティアをしてみてはどうでしょうか？例えば、介護士やホームヘルパーの仕事に就きたいとするならば、ボランティアは老人ホームでするのです。こうすれば、ボランティアの経験が仕事に就いたときに生かすことができまし、その施設や周辺での施設などと関わり合いができるため、そこで採用してもらえるか、どこか仕事先を紹介してくれる可能性が出てきます。 >「働きながら、ボランティアすればいい」 これは難しいですね。働きながら、ボランティアをするというのは体力的にも時間的にも余裕がないと、実現できないような気がします。 家族の意見も大事ですが、本当に大事なのは質問者様自身のお気持ちです。うつ病は、家に閉じこもるのではなく外に出ることで少しずつ良くなっていく病気だと思いますから、外にお散歩に行くついてでボランティアをやってみると考えてみてはいかがでしょうか？？ ボランティアなんて、半日とかやらなくても良いんですよ。自分ができる時間の中でやればいいですからね。散歩の途中で、どっかの老人ホームに行って、１時間くらい利用者の方のお話し相手になってあげて、それから家に帰ってくる。こんな感じのボランティアでもＯＫだと思いますよ。あとは、ボランティアをしている方々や施設の方との相談ですけどね。 体調がもとに戻って、お仕事ができるようになるといいですね。 色々と大変なことがあると思いますが、頑張ってください！！ >ボランティアが出来る環境にめぐり合えたら、m0o0mさんのご意見を参考にしたいと思います。 はい。その時はぜひ参考にしてください。
お礼
最近調子が悪いのか、どうか知りませんが、夜の９時には寝るのに、起きるのが朝の１０時か１１時という生活が続いています。薬の副作用があるかもしれませんが、目覚めも悪いです。仕事どころかボランティアをする気になれません、韓国語の勉強は、昼の落ち着いた時に、一時間程度するだけです。まだまだ休養が必要だと思われますので、しばらくはまだゆっくりしたいです。ボランティアの件については参考になりました。ありがとうございます。
- periene
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好きなことを楽しめるのはいいですね。 楽しんでいてもまあゲームとかよりは語学のほうが家族の反感も買いにくいのではないですか。 私はぜひどんどん楽しめる範囲でやってほしいです。うつ病は自分に無理をさせてなってしまう病気ですから自分にとって楽しいことをするというのは最高の治療法でしょう。 楽しめる範囲で、ただ楽しむためだけにやったほうが私はいいと思います。
お礼
＞うつ病は自分に無理をさせてなってしまう病気ですから自分にとって楽しいことをするというのは最高の治療法でしょう。 うつ病も自宅療養で落ち着いてきたとは言え、早朝覚醒と頭痛で悩まされるし、朝の気分が相変わらず悪いです。お昼くらいに楽になるので、韓国語のテキストを読んでいます。ホント、読んでるだけです。だんだん目が疲れてしまうので、一日一時間低度です。それでも去年の年末から、何一つしたいと思ったことがないので、それよりは少し前進したかな、とも感じます。 ＞楽しめる範囲で、ただ楽しむためだけにやったほうが私はいいと思います。 あまり無理せず、楽しみ、気分転換として気楽に取り組みます。ありがとうございました。
>好きなことしていてもいいでしょうか？ うつ病が治ってすぐに、働くのは大変ですし、また再発する可能性があります。そうならないためにも、今から社会人として働くための準備として、『ボランティア活動』をしてみてはいかがでしょうか？？ もちろん自分が好きなことを続けても良いですが、それにプラスして“人のためになるお手伝い”をするのです。 掃除から老人ホーム、児童の遠足の引率など幅広くボランティアがあります。役所に行ったり、地域のボランティアの募集を見たりして、自分ができそうなものから始めてください。 ボランティアでありますから、働いている方よりも仕事の量ははるかに少ないですし、ボランティアといえども責任はありますけど、周りのスタッフの方々がきちんとサポート＆アドバイスをしてくれますから、大丈夫です。また、自分の体調や都合に合わせて、お手伝いに行ったり行かなかったりできますから、心身の負担も少ないです。 いつかは仕事を始めるための練習として、外に出てボランティア活動をしているということなら、家族に対しての後ろめたい気持ちが出てこなくなると思いますよ。 ボランティアをすれば、多くの方々から感謝されますから、とても充実感や満足感が得られます。 こんなことは無いことを祈りますが…万が一どこかのボランティアをやってみて、周りのスタッフたちがいい加減だったり、スタッフの代わりになるような責任の重い仕事をやらされてしまったら、無理はしないように、次からはそのボランティアには行かないで、他のところを探してください。 参考になれば、嬉しいです。頑張ってください！！
お礼
m0o0mさんには、以前もボランティア活動を薦めて下さいました。 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1938899 自分でも、本格的に就職活動する前に、ボランティア活動などをはさむ方がいいと思うんですよ。ボランティア自体興味があるし。それで家族に話してみたんですが、案の定、いい顔しないんです。稼ぎのないボランティアをするよりも、早く働いて欲しい訳です。 「働きながら、ボランティアすればいい」 って言われてしまいました(苦笑)。ボランティアが出来る環境にめぐり合えたら、m0o0mさんのご意見を参考にしたいと思います。
あなたの学歴や経歴は分かりませんが。(常連さんでも調べる気にならない：回答は簡単に検索できるが、質問は検索できないし：私が知らないだけかな) 韓国の大学に留学するのはどうですか？ 釜山やその他直行便のある都市なら、飛んで帰ってくることも出来ます。 以前流行った事もありますが、日本の上代言語は百済語と非常に密接に関連しており、行き来も非常に頻繁でした。 日本で教える「任那の日本府」って早い話「新羅」に対抗するため「百済」が引き込んだ日本の軍事基地だったみたいですしね。 必ずしも「学問」にならなくても(私が考えるとすぐ学問になっちゃう)、何処かの都市の「歴史・食べ処・観光案内」作って売り込んだらどうでしょう。 言えにじっとしているより、遙かに素敵ですよ。 大学でなくとも、韓国語学校に語学留学、隣の国ですから。^^
お礼
韓国語語学留学で一番有名なのは、延世大学です。私はこの大学が出版し、語学留学生が使うテキストを直輸入して使ってます。留学。いいですね。でもまずうつ病治して、定職に就くのが先だなあ…。 任那は、韓国では伽耶といいますが、実は天皇家の出地がこの辺りだという説があります。伽耶の神話と日本の記紀(古事記・日本書紀)の神話とよく似ているのは有名な話です。伽耶の部族が新羅・百済に圧迫されて、海を渡って九州北部に渡来したのが「天孫降臨」だと言う説です。勿論逆方向も考えられますが、まあ古代史は好きです。 何もしないより、語学や古代史の勉強してたほうが、うつ病の治療になるかもしれませんね。 早く韓国旅行に行けるように、病気を治したいです。
- chikomaru
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鬱病に詳しく有りませんが、なにかに自信がつけば自ずと明るい気持ちが出てくると思います。いま仕事をしなくても暮らせるのでしたら韓国語で自信をつけてから仕事を見つけるのも悪くないと思います。
お礼
ありがとうございます。マイペースでやります。ただこの韓流ドラマ、ラブストーリなのですが、最後に主人公のカップルが死んじゃった…。少し落ち込みました。ドラマはやっぱりハッピーエンドがいいですね。
お礼
やっぱりうつ病のせいか、テキストをあまり長く読んでいられないですねえ。斉藤茂太先生が「自信を失ったら、得意なところに戻ろう」と仰られているので、仕事ではないですが、少し頭を使おうとしてやってます。どうせ今、仕事を始めても失敗するのは、目に見えているので…。 ＞「リハビリ」だと思ってやればいいんじゃないでしょうか。 「リハビリ」だと思えば、後ろめたさも少しはなくなりますね。励ましの言葉、ありがとうございます。