ベストアンサー 【医学】腹回りの脂肪の綺麗な落とし方を教えてくださ 2024/12/17 12:11 【医学】腹回りの脂肪の綺麗な落とし方を教えてください。 みんなの回答 (1) 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー takochann2 ベストアンサー率36% (2563/7003) 2024/12/17 16:52 回答No.1 「綺麗な」と言う意味が分かりませんが、脂肪を落とすには食事量管理と運動しかありません。 質問者 お礼 2024/12/18 20:09 ありがとうございます Powered by GRATICA 通報する ありがとう 0 カテゴリ 学問・教育応用科学(農工医)医学・歯学・看護学・保健学 関連するQ&A その腹の脂肪なんとかしろ 中年になって思った。 その腹の脂肪なんとかしろ。 腹がまるで妊婦のように出てますが、みっともない。 電車で邪魔。 それでは、下が見えているのかな?と言いたくなる。 居ませんか? 腹回りの脂肪のとり方 高1男です。 中3までバリバリ剣道をしててある程度筋肉もあったのですが、 高校から部活をやめてまったく運動をしてません。 自分はよく食べるほうでついつい友達とご飯を食べにいったときでも 人の2倍頼んでしまいます。 最近腹回りの脂肪がとてもついておなかが よくあるメタボの広告みたいになりそうです(泣き笑い泣き どうすれば脂肪がとれますか?(腹が割れるほど望んでいません。脂肪をとるだけです) どのような運動がよいのでしょうか? ちなみに部活はする気ありません。 もしくは食べる量を減らしたら すぐに脂肪がとれていきますか? 制服がカッターシャツになる夏までにはぽっこりしたおなかを減らしたいのですが… というよりむしろ体全体の脂肪をとりたいです。 腹の脂肪の燃やしかた 僕は、小学校の頃不登校で、体を鍛えていませんでした。 ので、腹の周りに肉がたまっています。 幸いにも少量なので、是非直したいです。 腹の脂肪の燃やし方を、教えてください。あ 日本史の転換点?:赤穂浪士、池田屋事件、禁門の変に見る武士の忠義と正義 OKWAVE コラム 腹の脂肪の燃やし方 僕は、小学校の頃不登校で、体を鍛えていませんでした。 ので、腹の周りに肉がたまっています。 幸いにも少量なので、是非直したいです。 腹の脂肪の燃やし方を、教えてください。 腹の脂肪 19歳の男子です。身長174cm、体重57kgでどちらかというと痩せ型の人間です。 ですが、腹の脂肪がとても付いていて醜いです。お腹だけ出てるって感じです。 毎日腹筋80回(ねじりなど加えてます。)と通学で自転車10分×2、ウォーキング12×2しています。 どうしたら腹の脂肪を落とすことはできますか?できればあまり体重を落としたくはないんです。 アドバイスよろしくお願いします。 腹周りだけ脂肪が取れない 43才男性です。 現在BMIは20.5、体脂肪率は計る機械やタイミングにもよりますが16%前後と、全身のデータで見ると決して太っていないのですが、腹周りだけ脂肪が付いています。タニタの体組成計で出る内臓脂肪レベルは7.0で、普通程度なのにです。体の他の部分は目で見ても十分引き締まっています。 腹回りの脂肪をなんとかする方法はないでしょうか? 体組成系で見ると、腕や脚に比べて体幹部の筋肉が少なめなので、これが原因かな?とも思うのですが。 腹の脂肪について。 腹筋を割りたくて 腹筋運動をしてるのですが・・くっきりとした凹凸にならないんです。腹の脂肪が原因だと思っています。腹の脂肪を落とすのって 腹筋運動じゃ、落ちないですか?。現在の腹筋運動は、無酸素運動で、鉄骨にぶら下がり手を首の裏につけ 10回を2セット 2日おきにやっています。やりつづけて、2年ほどになります。腹を手で触ると中はかなりボコボコしてるのですが、やっぱり見た目は貧弱です。腹を割るには 有酸素運動の回数を多くこなす腹筋運動の方が効果的でしょうか? やっぱり走らないと駄目ですかね? 腹回りの脂肪を取るには? 腹回りの脂肪を取るには? 40代半ばの男性ですが、ウェストが85センチとメタボ限界になったので、一念発起してダイエットしています。毎日1時間のジョギングと食事制限をしたせいか、ここ1月で約3キロ体重が減りました。ところが肝心のウェストがほとんど変わらず、少々がっかりしています。確かに3キロ減ったので体が軽くなった気はしますが、なぜウェストが減らないのでしょうか。できればウェストの脂肪を3キロ分減らしたかったのに、他の部分で痩せただけのような気がします。 効果的な腹回りの脂肪を無くす運動や方法を教えていただければ嬉しいです。よろしくお願いします。 腹の脂肪どうやったらとれますか? 現在25歳で身長176cm、体重64kgです。ここ1年で体重が10kg近く増えました。原因は病気で2005年3月中旬~10月末まで会社を休んでいて運動も何もしていなかったからだと思います。当方以前から会社の昼休みに3kmほどジョギングをしています。現在は1ヶ月前に右足をサッカーで痛めて6月くらいからしかジョギングを再開できない状態にあります。それで腹の脂肪が最近すごいのでなんとかしたいのですが、ジョギング以外に腹筋を1日20回程度しようと思っています。果たして腹筋は腹の脂肪をとるのに最適な運動なのでしょうか?ジョギング&1日20回の腹筋で腹がへこみますかね?慣れてきたら段階的に1日40回くらいまで増やしていこうと考えています。ジョギングは6月からずっとやるとして腹筋より腹の脂肪をとるのに有効な運動方法があれば是非教えて頂けるとありがたいです。 腹だけ脂肪吸引しました。でも肉がのこってますかなり。もうひっこみませんか? 脂肪吸引しました。50万で。少ししかとれませんでしたので、文句を言ったらもともとそんなに肉がついてなかったといわれました。それから太ってしまい、腹は三段腹です。毎日腹筋してますがなかなか効果が出ません。脂肪吸引のせいですか?また脂肪吸引が体にあたえる影響を教えてください。脂肪吸引は後悔してます。広告にだまされました。 内蔵脂肪で出た腹と胃下垂で出た腹の見分け方ってあり 内蔵脂肪で出た腹と胃下垂で出た腹の見分け方ってありますか? 腹周りの脂肪が落ちて見える体脂肪率は? 体重65キロ、体脂肪率15パーセント、30代前半の男性です。 鏡で見ると、腹直筋がうっすら浮き出て見える状態です。 見た目の脂肪が思うように落ちません。特に、横腹~腰あたりの脂肪が気になります 個人差はあると思いますが、体脂肪率を幾らくらいに落とせば、脂肪が目立たなくなる でしょうか。(脂肪のせいで腹回りがドーナツ状に見える状態を解消したい。) 現在、食事制限に加え、ジョギングやクランチをはじめとした全身のエクササイズを 3か月ほど継続しており、一日の消費カロリーが摂取カロリーを500kcalほど上回っています。 この腹は見た感じ皮下脂肪か内蔵脂肪のどちらですか 27歳男です。腹の肉が気になっておりますが、正直皮下脂肪か内蔵脂肪か分からないです。 見た感じは、どう思われますか? 【医学】犬にオメガ3脂肪酸を与えると毛艶が良くなる 【医学】犬にオメガ3脂肪酸を与えると毛艶が良くなるそうです。 なぜオメガ3脂肪酸摂取で毛艶が良くなるのでしょうか? どういうメカニズムなのか教えてください。 あと人間もオメガ3脂肪酸サプリメント摂取で毛艶が良くなりますか? 僕の胸、腹、横腹の脂肪がすごいんです。 質問1: 僕は男ですが、胸、腹、横腹がすごいんです。昔、水泳のクラスで、胸の脂肪がすごいために、「お前、何カップ?」とからかわれたことがあります。 どうやれば、胸、腹、横腹の脂肪を落とせるのでしょうか? 質問2 僕は小さい頃は小顔でした。しかし今は僕の顔は大きいです。大きい顔を小顔にする方法を知っていたら教えてください。 腹と脇バラの脂肪を落としたい 男です。身長168センチです。ダイエットをはじめてから50日ぐらいになりますが順調に体重はおちています。77キロから67キロになりました。目標は61キロです。それはそれとしてハラの肉が落ちません。体重は減っても腹まわりの脂肪らしきものが落ちません。ぽっこりおなかのままです。なにか良い方法か運動ありますでしょうか。 「逞しく力強く見える」腹にしたいです! スポーツやっていてガチガチに鍛えている中学生や高校生の男に質問です! 「逞しく力強く見える」腹にしたいです! 筋トレ大好きな帰宅部高校生男です。 逞しく力強く見える腹にするべく筋トレしていますが、そのように見える条件がイマイチ分かりません。 筋肉は多いほどいいことだけは分かるのですが、脂肪はどれくらいにしておけばいいと思いますか? 脂肪減らしすぎるとその時に筋肉も減ってしまうので逞しさや力強さが損なわれる気がしますし、脂肪が多いと弛んでこれまた逞しさや力強さが損なわれると思います。つまり、ちょうどいいポイントが分からないのです。 「説明しにくいからとりあえず腹見せろや」って方は教えてください。 ちなみに、中学生や高校生によくいる「脂肪が少なすぎて腹筋が浮き出ているだけの状態」は目指していません。 腹だけが出てます 27歳の男です。腹以外には余計な肉は付いていないのですが、2,3年前から腹だけ異常に脂肪が付いてきました。主に内臓脂肪です。表面にも少し付いています。アドバイスお願いします。 体脂肪3%という肉体は、医学的に見るとどうなんでしょうか 先日テレビでSASUKE(筋肉番付の名称変更したもの?)をやってて、その中に「体脂肪3%」という消防士さんが出ていました。 自慢の肉体なんでしょう、たしかに無駄のないひきしまった身体でした(上半身だけですけど。笑)。 ターミネーターのシュワ知事の肉体を思い出しました。 そこまで鍛えた方は立派だと思いますが、これは医学的に見たらどうなんだろう? と疑問を持ったので質問します。 脂肪だって身体にとって全く不要なものとは思えないのですが、少なければ少ないほどいいものなんでしょうか? 年齢との関係はどうでしょうか? 病気などでやせて体脂肪がないのと鍛えて落としたのとでは、どういう違いがあるのかも、教えていただけるとありがたいです。 腹が・・・。 もともと腕だけ異様にがりがりで腹と足に脂肪がついてるので、腕を太くしたいと思い筋トレをはじめて、飯も普段の倍食べてるんですが腕はいっこうに太くならず腹だけがいままでよりでてきました。どうすれば腕は太くなって、腹と足の脂肪はとれますか?ちなみに28歳男で176/60です。筋トレは週に3日、3分割やっています。これにくわえて有酸素運動もしたほうがいいですか?体重もふやしたいです。いっぱい質問してすみませんがよろしくお願いします。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば? Part2 今も頑なにEメールだけを使ってる人の理由 日本が世界に誇れるものは富士山だけ? 自分がゴミすぎる時の対処法 妻の浮気に対して アプローチしすぎ? 大事な物を忘れてしまう 円満に退職したい。強行突破しかないでしょうか? タイヤ交換 猛威を振るうインフルエンザ カテゴリ 学問・教育 応用科学(農工医) 電気・電子工学情報工学建築・土木・環境工学農学医学・歯学・看護学・保健学薬学AI・機械学習その他(応用科学) カテゴリ一覧を見る あなたにピッタリな商品が見つかる! OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
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