孤独

質問

一人の時間を充実させるために色々1人行動していましたが疲れてしまいました。孤独を感じます。家のこともやる気が起きず進みません。仕事してないように感じます。遊ぶ友達もいません。どうしたらこの状況を変えられますか。寂しいです。

回答No.6

ishi_saya

人間が、他の動植物と決定的に違う点は「創造性」です。人間以外の動植物は「創造」をしないのです。ということは逆に「人間である」＝「創造的である」ということなのです。
あなたは、人間をしていません。創造性を発揮していれば、一人でいることが当たり前になります。他人と一緒に居ることも当たり前になります。どういう状況であっても「創造の場」なのですから。
「何かを得よう」と思えば、得られないことで寂しくなります。得るよりも創造して下さい。何を？　あなたにできることを、です。それは他人には分かりません。でも、必ず目の前にあります。

回答No.5

mekiyan

普通の人間って、たまに一人もいいですが、一人飯は早食いになり味を楽しむこともなしで、気に入った会話の楽しい相手、ワイワイしながら食べるのが一番おいしくて消化にもいいです。

誰も来ない家の中を常に整理整頓していても自己満足だけ。誰かが連絡もなしに不意打ちに来られても恥じないように、整理整頓をしてウジを湧かさずに花を咲かしているんです。

家の中に篭っていないで、ちょっとだけ小奇麗にして外に出ると、空を見れるだけでも、心が安らかになっていきます。軽い笑顔で堂々と遅い目の歩幅で歩く。そして歩き疲れたら、どこでベンチにでも座って、通り過ぎて行く人をボヤっと眺めている。

ただ、これだけで、世の中は明るく変わって行きますよ。かなり短期間で、下心一切なしで、雑談を始めてくるお方も出てきます。

回答No.4

DESTROY11

ぼっちでいるのにも才能が必要です。
ぼっちに苦痛を感じない人は、そもそも孤独感など感じません。
貴兄は「むいていない」ということです。

回答No.3

5555www

こんにちは。

私は、むしろ「孤独を楽しむ」派ですから、synsさんの参考にならないと思いますが、ご質問を読ませていただいた感想を。

一人の時間を充実させるために色々1人行動していましたが疲れてしまいました。孤独を感じます。……一人の時間を充実させるということは、「孤独を楽しむ」ということです。「孤独の寂しさ」を解消することにはつながらないような気がします。

遊ぶ友達もいません。……妻は一人で十分だし、友人も沢山は入りません。心を通わせることができる親友であれば、一人でもよいのです。ただ「生涯の伴侶、生涯の友」というのを作らなければ、作る努力、工夫をしないと孤独は解消できないと思います。「出来る」のではなくて「作る」ためには、自分の殻を破って、一歩外界に出ていく必要があると思います。synsさんの年齢や境遇、立場は分かりませんが、そんなこととは関係ないと思いますね。

もう一度、自分を見つめなおしたらよいと思います。たとえばですが、「一人の時間を充実させるために色々1人行動していました」とのことですが、どんな行動をしていたのでしょうか?それが趣味に関わることであれば、必ず同じ趣味を持つ人は必ず近くにいると思います。住んでいる地域のサークルなんかを調べてみてはいかがでしょうか。あれば、そのサークルに近づいてみることです。

どうしたらこの状況を変えられますか。……ご質問を読ませていただいて、「自分の殻を破って一歩外へ踏み出すことが大切だ」、あるいは「孤独を抜け出す第一歩につながるのではないか」と感じました。

回答No.2

mario0529

家族と親戚と近所の友人が若くして亡くなった者です。オンラインイベントや番組観覧に参加したり、新聞社の読者投稿欄への投稿やコンクールに参加すると、孤独感がましになるのを感じます。やってみてください。

回答No.1

yamamotonakaori

1. 自分の興味や関心に合わせて活動を試してみましょう。例えば、散歩や体を動かすスポーツ、趣味を楽しむ、趣味を探すなどをしてみてください。

2. 友だちを作るために気軽なイベントに参加したり、SNSやオンラインチャットなどを活用して友達を探してみましょう。

3. 家事を少しずつやって、進捗を感じるようにしましょう。また、何かを始める前に少し休憩を取り、自分に良い時間を過ごすことも大切です。

4. メンタルケアを行い、良い習慣を続けていきましょう。例えば、朝起きたらお風呂に入って、ストレッチをしたり、毎日読書をしたり、日課を作ったりなどです。

5. 自分に良い環境を作るために、心地よい音楽を聞いたり、お気に入りの映画を観たり、楽しい活動をしてみましょう。