気温２０℃前後。何を着せて寝せますか？
こんにちは。１歳８ヶ月の子供がいます。
子供の眠る時の程よい服装って今だによくわかりません。
体を冷やすと大変だし、かといって着せすぎたくないし・・・で結構悩みます。特に季節の変わり目には。
最近眠る時の温度は２０℃前後です。薄手の半袖肌着＋中ぐらい厚さの長袖＋厚手の長ズボンをはかせて上には何も掛けずに寝かせています。靴下は履かせていません。
夜中は足も手も温かいのですが、朝方触るともものあたりからひんやりしています。
目醒めるにつれ体温が下がるのと朝方は冷え込むからでしょうか。途中で気がつけばタオルケットをかけていますが、気がつかず朝迄寝かしてしまうこともあります。
朝ちょうどいいように着せると夜中は暑そうだし・・・。
何かいい対策はないかなと思います。
朝足が冷たくても問題なければいいのですが。
ちなみにもう少し寒い頃にはスリーパーを着せて足だけ出ていましたが、膝から下が冷え冷えで心配でした。これも体がちょうどよければ問題ないのでしょうか？来年は足も出ないようにロングスリーパーで寝かそうと思っていますが、やりすぎなのかなぁ？
靴下をはかせて眠るのは良くないと言いますよね。
また、厚着させて何もかけないで寝かせるより、薄着をさせて布団等で調節させた方が良い等とも聞きました。でも布団類等はいでしまってあんまり薄着で寝かしてしまうのも心配です。
以上質問が多数で答えにくい質問ですが、何か教えていただけたら助かります。
よろしくお願いします。
お礼
ほほー🙄