適応障害 転職か残るか 42歳

質問

42歳男です。長文かも知れません。 工場長が定年退職で私が引き継ぎ者となりました。しかし工場長が引き継ぎを大してしてくれなくマニュアルも無ければ期間も少なく、前々から早く引き継ぎしてほしいと言ってはいたのですが。工場長はPCでゲームやったりエロ画像見てたり。何回も注意されても止めない。
そして、彼が有給消化に入ってしまい、残された私は教えられていない業務があるとパニックになってしまい、うちの工場は工場長より上が居なく本社は他県。
その為誰にも聞く事が出来ず、そんな日が続いたある日適応障害になり休職になりました。そして会社に言われたのは元の業務はさせられない、後輩のA君が引き継ぎそして私はその後輩の部下になってくれとの事でした。
余りにも理不尽だなと思うし悔しいし
非常な現実だなと。

年齢も年齢だし自分の中の色々な気持ちを押し殺して、押し殺せるか分かりませんが
今の会社に残るか、在職中に転職するか

ご教授お願いします。

回答No.4

kon555

個人的には転職すべきだと思いますよ。少なくとも転職活動は開始すればいいと思います。
「工場長」という事は製造業だと思います。私もご同業ですが、正直この業界は昨今慢性的な人手不足ですから、42歳という年齢を考えても転職先はあるでしょう(もちろんスキル次第、条件次第ですが)。
　失礼ながら、書かれている内容からは今の会社は企業としてあまり適正な管理体制があるようにも思えませんし、症状が悪化しまともに働けなくなるのが最悪のケースでしょう。

　転職活動といっても、完全に退職してから始める必要はありません。ハローワークだけでなくエージェントや転職サイトも活用すれば、普通に働きながら転職活動をする事は十分可能です。
　理想的な条件の案件が見つかるまで、取り合えず今の会社で働く、というのは普通にできる時代です。また精神的な話になりますが、『いつでも辞められる』というだけで同じストレスでも随分と楽になるものです。

補足

おはよう御座います。
正直なところまだ治ってないし不眠、動悸は
続いていますが、とりあえず復職して会社に戻ってみないと現状が分からないと思って復職しましたが、想像してる以上に冷たい視線や、言葉。会社のせいで適応障害になったのにそれは無かったかの様な感じ。
逆に私が何か問題児みたいな雰囲気。
私を陥れた、工場長やA氏を見てこのままここには居れないと思いました。

なのでまた休職して何ヶ月かあると思うし
期限が過ぎれば多分自然退職だと思います。
失業保険貰いながら何とか次が見つかればと思っております。
1ヶ月に2回でも休んだら部長から怒られた人も居るしなるべく休むな的な事も言ってたから働きながら転職活動は難しいんです。

回答No.3

aeromakki

No1です。二度の補足、大変お疲れ様です。

＞まず工場が２つしかなく会社自体が
転勤自体をやってないです。

零細かな。創業してそれ程長い訳でもないので、長期的視野とかもあまりなさそうですね。

２つあるなら、もう一方に移すことも出来るはずなのに、検討されてないし。

＞A君の場合、仕事を減らして引き継ぎをしてるらしいです。同じ事にならない様に大事に時間かけてやってるみたいです。

こちらには配慮できてるのにねえ？(-_-;)

＞復職したら現場に戻る事になる。そして業績が悪いから厳しくするとか部長と面談した時に言われ先々を悩んでしまいます。

＞復職したら現場に配置転換でそこで
今までが緩いから、戻ってきたら厳しくやると部長に言われ脅された感じがして

部長のおツムは昭和の時代から全く、進歩してないんでしょうね。
適応障害に、パワハラしてどうするんだ(-_-;)

＞A君は私を辞めさせたいみたいで
立場が逆になった途端に不平不満を
言い出し、告げ口され

これもパワハラですよ。
多分、質問者さんが真面目な方だから、２人とも言えば自分のことを何でも聞くと思ってるのかな？

再度、私の意見について整理しますが、

＞①お医者さんに会いに行って、意見書をもらってくる
＞②配置転換を意見書とともに出してみる。

これは、無駄に見えるかも知れませんが、
質問者さんがやるべきことをやったという証拠になるはずなので、やったほうがいいです。

一応、工場が２つあるなら、可能なはずなので、「出来ない」というのは「面倒だから特別なことは何もしたくない」という、物臭さ〜な部長の我儘だと、私は思います。

法的対処案③④はどちらも無理でしたが、
奥様と一緒に、法テラスへ無料相談には行きましょう。
https://www.houterasu.or.jp/madoguchi_info/faq/faq_2/index.html
ただし、相談は、部長とA氏から受けているパワハラについてです。

後、病人へのパワハラだから、法務局の人権相談も有りでしょう。
https://www.moj.go.jp/JINKEN/index_chousa.html

新年になったら有給休暇つくかと思うんですが（うちは１月１日です）、有休使ってぜひ、病院と法テラスへ行きましょう。

しつこいけど、認知行動療法やりましょう。
「マンガでやさしくわかる認知行動療法」 https://www.amazon.co.jp/dp/4820719467/
私は、これで再就職できました。

また、障害者手帳を取得して、障害者枠で働くこともあります。
https://works.litalico.jp/column/mental_disorder/005/

今の病院がどうか分かりませんが、
出来るだけ、リワークプログラムがあるメンタルクリニックか心療内科をお勧めします。

今の病院でリワークプログラムが受けられない場合、現在のお医者さんの処方で、デイケアクリニックとしてリワークプログラムを受けられる病院を別に指定できるかと思います（近くに良い病院があればですが）。

自立支援医療では、病院とプログラムを受ける病院とを別々に指定できますよ。

補足

毎度毎度長文ありがとうございます。

妻と話し合って再度休職して
限度いっぱい給料出してもらって
無理になったら辞めようと思います。

転職は年齢的に難しいですが
今のところをこんな気持ちであと何十年も
無理なので、転職に動き出してみようと思います。

会社の裏が見えてはっきりしたのと
貴方の
貴重な意見、味方な意見を聞いて
嬉しかったです

回答No.2

aeromakki

No1です。

＞転勤は出来ません。理由として
人が足りてるからです。

配置転換は色んな人に色んな部署を経験してもらって、全体の業務を理解してもらうために、若手幹部育成のためによく行われるのですが、そういうことすら行わないほどの零細企業という理解でよろしいですか？

そこまでの零細でなかったら、将来の幹部育成のために病状が安定する２、３年ぐらい、貴方のいるポジションに若手を回せるはずです。

そういうことも計画されてないなら、行き当りばったりのブラック企業なのかな？

そこ、一体、設立何年です？
三十年も保たないような、いい加減な会社なのかな？

もしかしたら、適応障害でネガティブ思考に凝り固まってるから、会社に相談する前に「こうに違いない」と早決めしてませんか？

ブラックあるいは無計画なら、退職一択ですが、その前に、お医者さんと相談して、意見書を貰うことはできないんですか？

まず、私が言っていることを全否定する前に１個１個片付けましょうよ。

①お医者さんに会いに行って、意見書をもらってくる

②配置転換を意見書とともに出してみる。

③法テラスに行くべく、会社の法務の人と元工場長を訴える話をする（会社も訴えるならば、です）

④元工場長がコネ入社の人なら、③は無理でしょうが……。その場合は奥さんと一緒に法テラスに労基行くべきか、相談に行ってください。

⑤これが一番大切です。
認知行動療法をやる。適応障害は薬だけでは治りません。
https://www.welbe.co.jp/job_guide/guide_11.html

この５つで、どれができて、どれができませんか？

補足

まず工場が２つしかなく会社自体が
転勤自体をやってないです。

A君の場合、仕事を減らして
引き継ぎをしてるらしいです。同じ事にならない様に大事に時間かけてやってるみたいです。

おまけに私が休職中、私の不平不満を言ってたみたいで、復職したら現場に戻る
事になる。そして業績が悪いから厳しくするとか部長と面談した時に言われ
先々を悩んでしまいます。

創立確か40年位だったと思います。

復職したら現場に配置転換でそこで
今までが緩いから、戻ってきたら厳しくやると部長に言われ脅された感じがして
また少しおかしくなりながらも
12月21日から復職しました。

現実は私が居た時の会社は無く
居場所がない感じでした。
そして私のポジションが後輩がやっていて
後輩から指示を受けています。

A君は私を辞めさせたいみたいで
立場が逆になった途端に不平不満を
言い出し、告げ口され
私が何故か色々注意をされる羽目になっています。
もう私の適応障害の話など無かった様に
問題が私になり、問題児的な存在になってしまい、ほぼ味方は居ないし、私自体も訳が分からなく、読んでる貴方も多分訳が分からないと思います。
説明不足ですいません

回答No.1

aeromakki

辛いと思いますが、せめて後３年だけ頑張れませんか？

一つは、今のコロナ禍で転職しにくそうだから。
また、治療など、準備期間を十分持ったほうがいいからです。

また、転勤できそうな、少し遠くの勤務地はありませんか？
適応障害は環境を変えないと治療が進みにくいので、通院先が十分に確保できそうなら、別の土地のほうが良いでしょう。

「場所を変えたほうが治りやすいから」と医師に診断書か意見書を書いてもらって、リワークしやすい状態でリハビリしたほうがいいです。
https://www.tawara-clinic.com/disease/adaptatio-disorder/

駄目なら、相談の上、転職かな？

元々の部下の下というのは、精神的にストレスが大きいので、駄目だと、主治医の先生も思われるはずです。

また、元工場長を訴えられるか、調べてみてください。
法テラス等の法律無料相談に行きましょう。

貴方が、その状況ですか部下の下につくように言われているのは、部下を補佐する人が必要だからです。

訴えるのは、会社と一緒がよいのかも。
会社と一緒に元工場長を訴えて、示談の内容にきちんとした引継ぎを、今の工場長にするように、
ちゃんとした引継ぎを今度もしない場合は会社と貴方への慰謝料が減額にならないという形にすればよいのでは？

会社が、元工場長のサボタージュにより、貴方という人材を病気にさせられて損害を受けているわけだから、一緒に訴えてよいと思います。
法テラスへの相談は、会社の法務担当の方と一緒に行くのもありです。

会社側として「元工場長のサボタージュは、会社としては予見できなかった」と言われたら、多分それは納得するしかないですが、
会社と一緒に被害を訴えるほうが、貴方にとっては良い気がします。

口での説明が難しかったら、法務担当の方に回答をコピペでもいいです。

貴方は、悪くないのです。
ここが頑張りどきです。
きちんとリワークできるように対策取りましょう。

また、お医者さんから言われているかも知れませんが、認知行動療法を行ったほうがいいです。

「心がスッと軽くなる　認知行動療法ノート　―自分でできる27のプチレッスン―」
https://www.amazon.co.jp/dp/4816357947/

補足

転勤は出来ません。理由として
人が足りてるからです。

妻は本当に潰されてしまう。その前に辞めようと。年齢的に転職は難しいだろうけど
今の会社にずっと居れないのなら、行動した方が良いと言われています。
確かに年齢的に何年後かに無理となった時
今以上に転職は難しいとは思いますが
悩みます